Blackbox Podcast

Selbstbewusst auftreten, auch wenn man sich unsicher fühlt – funktioniert das wirklich?

Oder belügen wir uns damit nur selbst?

In dieser Folge tauchen wir in die Psychologie hinter „Fake it until you make it“ ein und schauen uns an, warum wir so stark auf Selbstinszenierung reagieren – bei uns selbst und bei anderen.

Wir sprechen darüber:

• Warum Auftreten oft wichtiger wirkt als echte Kompetenz

• Wie unser Gehirn Selbstvertrauen mit Fähigkeit verwechselt

• Wann „Fake it“ Deine Entwicklung pushen kann – und wann es gefährlich wird

• Warum ein leicht überhöhtes Selbstbild sogar leistungssteigernd sein kann

Und vor allem:

Wie Du den schmalen Grat zwischen Selbstvertrauen und Selbsttäuschung bewusst nutzt.

Eine Folge für alle, die sichtbarer werden wollen – ohne sich selbst zu verlieren.

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Staffel 2 · Folge 13

„Entscheidungsmüdigkeit – Wenn alles zu viel wird“

Zu viele Optionen. Zu viele To-dos. Zu viele Erwartungen.

Und irgendwann entscheidet man lieber gar nicht mehr.

In dieser Folge sprechen wir über Entscheidungsmüdigkeit – ein psychologisches Phänomen, bei dem unser Gehirn durch zu viele Wahlmöglichkeiten und permanente Mikro-Entscheidungen erschöpft wird.

Wir klären:

– Warum jede Entscheidung mentale Energie kostet

– Weshalb wir unter Druck schlechter wählen

– Wie Choice Overload uns blockiert

– Und wie wir wieder klarer, mutiger und fokussierter entscheiden können

Eine Folge für alle, die viel Verantwortung tragen – im Job, in Führung oder im eigenen Leben – und merken, dass „alles“ irgendwann einfach zu viel wird.

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Staffel 2 · Folge 12

„Generationenkonflikt oder Führungsproblem? Warum Teams selten das Alter trennt.“

Boomer gegen Gen Z?

Oder ist das Ganze nur ein bequemes Narrativ?

In dieser Folge hinterfragen wir die großen Generationen-Labels – und schauen auf das, was die Forschung wirklich sagt: Sind die Unterschiede zwischen Altersgruppen tatsächlich so gravierend? Oder überschätzen wir sie massiv?

Wir sprechen darüber:

– Warum Persönlichkeit, Werte und Kontext oft wichtiger sind als das Geburtsjahr

– Welche Rolle Führung bei sogenannten „Generationen-Konflikten“ spielt

– Warum Lebensphase ≠ Generation ist

– Und wie Teams jenseits von Klischees wirklich gut zusammenarbeiten

Eine Folge für Führungskräfte, HR, junge Talente und alle, die keine Lust mehr auf Schubladendenken haben.

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Staffel 2 · Folge 11

„Confirmation Bias, Groupthink & Co.: Wie Kreativität sich selbst sabotiert“

Warum scheitern gute Ideen nicht an fehlender Kreativität – sondern an unserem Denken?

In Innovationsprozessen wirken oft unsichtbare Kräfte:

Wir suchen Bestätigung statt Wahrheit.

Wir halten an der ersten Idee fest.

Wir passen uns der Gruppe an, statt zu widersprechen.

In dieser Folge sprechen wir über kognitive Verzerrungen wie Confirmation Bias, Anchoring und Groupthink – und warum gerade smarte Teams besonders anfällig dafür sind.

Wir klären:

– Warum kreative Prozesse nicht automatisch objektiv sind

– Wie Denkfehler Innovation ausbremsen

– Welche Rolle Führung und Teamkultur dabei spielen

– Und wie man bewusst „gegen den eigenen Kopf“ arbeitet

Eine Folge für alle, die bessere Entscheidungen treffen wollen – im Team, im Design Thinking und im Business.

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Staffel 2 · Folge 10

„Persönlichkeitstests: Erkenntnis oder Selbstbetrug?“

MBTI, Big Five, DISG & Co. – sie versprechen Klarheit über uns selbst.

Aber messen Persönlichkeitstests wirklich, wer wir sind? Oder liefern sie nur ein gut klingendes Selbstbild?

In dieser Folge schauen wir wissenschaftlich drauf:

Was sagt die Psychologie zur Validität solcher Tests? Wo helfen sie bei Selbstreflexion und Führung – und wo werden sie zur bequemen Schublade?

Wir sprechen über:

– Warum Typentests oft überschätzt werden

– Was Traits wirklich aussagen (und was nicht)

– Wie Persönlichkeit sich entwickelt

– Und wie Führungskräfte Tests sinnvoll nutzen können, ohne Menschen festzulegen

Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen wollen – ohne sich in Labels zu verlieren.

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Staffel 2 #9: EMOTIONALE AI – Your Face is the Data

Dein Gesicht sagt mehr, als Du denkst.

Und Maschinen hören längst mit.

In dieser Folge sprechen wir über Emotionale KI – Technologien, die Mimik, Stimme, Verhalten und biometrische Daten analysieren, um Rückschlüsse auf Gefühle, Stress oder Motivation zu ziehen.

Wir gehen der Frage nach:

• Was KI heute wirklich über unsere Emotionen erkennen kann – und was nicht

• Wo emotionale AI sinnvoll unterstützen kann (z. B. Health, Recruiting, Führung)

• Wo sie beginnt, Menschen zu kategorisieren, zu bewerten oder zu manipulieren

• Und was es mit Vertrauen, Verantwortung und Selbstwahrnehmung macht, wenn Maschinen unsere Gefühle „lesen“

Eine Folge zwischen Faszination und Unbehagen – über Daten, Emotionen und die Grenze zwischen Unterstützung und Kontrolle.

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Staffel 2 #8: STATUSSPIELE – Warum wir auf der Arbeit insgeheim Ranglisten führen

Offiziell sind alle gleich.

Inoffiziell wissen alle, wer oben steht.

In dieser Folge sprechen wir über Statusspiele im Arbeitskontext – und warum unser Gehirn selbst in flachen Organisationen automatisch Hierarchien erzeugt. Ganz egal, wie modern, agil oder „auf Augenhöhe“ ein Unternehmen sein will.

Wir schauen psychologisch fundiert auf:

• Warum Status ein evolutionäres Grundbedürfnis ist

• Wie unser Gehirn Rang, Macht und Einfluss permanent scannt

• Weshalb flache Hierarchien Statusspiele nicht abschaffen, sondern oft nur unsichtbar machen

• Und wie Führung Status so lenken kann, dass Sicherheit, Leistung und Zusammenarbeit profitieren

Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben, warum Meetings sich wie Machtspiele anfühlen – obwohl niemand offiziell das Sagen hat.

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Staffel 2 #7: PSYCHOLOGICAL OWNERSHIP gone wrong – Zwischen Hingabe und Über-Identifikation

„Mein Projekt.“

„Mein Team.“

„Mein Baby.“

In dieser Folge sprechen wir über Psychological Ownership – und darüber, was passiert, wenn Zugehörigkeit, Verantwortung und Purpose kippen und Arbeit zur Identität wird.

Wir beleuchten:

• Warum Menschen emotionalen Besitz an Projekten, Rollen oder Teams entwickeln

• Weshalb Veränderungen sich dann wie persönlicher Verlust anfühlen

• Wie Über-Identifikation Engagement fördern und gleichzeitig blockieren kann

• Und was Führung tun muss, damit Ownership stärkt – statt festhält

Eine Folge über Stolz, Sinn, Loyalität – und die oft unterschätzte emotionale Seite von Veränderung im Business.

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Staffel 2 #6: FOMO – Fear of Missing Out oder eher Fear of Better Options?

Noch schnell vergleichen.

Noch eine Option prüfen.

Noch nichts entscheiden.

In dieser Folge sprechen wir über FOMO – und warum es heute oft weniger um das Verpassen geht, sondern um die Angst, sich für etwas festzulegen, während es irgendwo vielleicht noch eine bessere Option gibt.

Wir schauen psychologisch und alltagsnah auf:

• Warum Entscheidungen in einer Welt voller Möglichkeiten immer schwerer fallen

• Wie Social Media, Vergleich und Dauerverfügbarkeit unsere Zufriedenheit untergraben

• Was FOMO mit Stress, innerer Unruhe und fehlendem Commitment macht – im Job wie privat

• Und wie man wieder zu klaren, selbstbestimmten Entscheidungen findet

Diese Folge ist für alle, die das Gefühl kennen, ständig zwischen Optionen zu hängen – und sich fragen, warum „mehr Auswahl“ sich oft nicht nach Freiheit anfühlt, sondern nach Druck.

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Mehr leisten. Mehr schaffen. Mehr aushalten.

Aber wofür eigentlich?

In dieser Folge sprechen wir über Toxic Productivity – den Moment, in dem Leistung nicht mehr Mittel zum Zweck ist, sondern zum Maß für Selbstwert wird. Wenn Pausen sich falsch anfühlen, „Busy sein“ zum Statussymbol wird und der innere Antreiber lauter ist als jedes Warnsignal des Körpers.

Wir schauen psychologisch fundiert auf das Thema:

• Warum permanentes Funktionieren nichts mit echter Leistungsfähigkeit zu tun hat

• Wie innere Antreiber, Glaubenssätze und Arbeitskulturen Toxic Productivity verstärken

• Wo der Unterschied liegt zwischen gesunder Motivation und Selbstoptimierung auf Kosten von Gesundheit und Sinn

Eine Folge für alle, die viel leisten – und sich fragen, ob das noch für sie ist oder längst gegen sie arbeitet.

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