Bloco de Áudios

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By @blocodeaudiosSociety & CulturePersonal Journals
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Bloco de Áudios episodes

  • será que estou exatamente onde deveria estar?

    Mais um dia com as minhoquinhas da cabeça trabalhando bastante com objetivo de autossabotagem. Depois de muito devaneio alimentando esse pensamento eu pensei: e se a gente aprender a pensar de forma positiva?

    Este episódio eu falo de comparação, expectativas e como venho fazendo para não cair na autossabotagem de me colocar para baixo.

    13 min
  • expectativas: a releitura

    Vamos analisar melhor nossas expectativas? :)


    Após o meu milésimo surto do ano, finalmente peguei o gravador e adicionei um novo audio no meu bloco.


    Até outro dia.

    Abraços carinhosos,

    8 min
  • aprendendo a respeitar limites
    Bom pessoal, sumi e voltei!
    Estou meio reflexivo esses dias e fiz algumas observações de como estou levando a vida.
    Espero que esse áudio também deixe vocês em um sinal de alerta e que vocês aprendam a ouvir o corpo e mente de vocês.
    Até outro dia.
    Abraços sem contato físico,
    12 min
  • pensando pensamentos
    Essa publicação era para o ano passado.
    Meu jeitão de fazer as coisas com calma até demais e depois esquecer...
    É, eu esqueci de postar.
    Mas como eu já tinha gravado e editado, a gente finge que hoje é 29 de dezembro de 2023, o dia que eu publicaria este episódio.
    Feliz ano novo?
    13 min
  • insegurança segura
    Quem nunca sentiu aquela ansiedade ao entregar alguma coisa e automaticamente começou a se autossabotar?!
    Depois de finalmente tirar um projeto do papel, veio o receio do que as pessoas irão achar e no combo, ansiedade, gastrite, insônia e até uma hérnia de disco (tá, essa aqui foram outros motivos). No entanto, abri um pouco da minha vida para justificar minha ansiedade e insegurança com eventos da infância.
    Aceito sugestões para essa minha nova era podcaster lá no @blocodeaudios.
    Abraços sem contato físico,
    14 min
  • oi, criei um podcast!
    Bom, pessoal. Este episódio foi fruto de um surto, pois simplesmente acordei decidido criar um podcast e como um excelente procrastinador, deixei tudo de importante que tinha para fazer e me dediquei a essa criação.
    Aceito sugestões para essa minha nova era podcaster lá no @blocodeaudios.
    Abraços sem contato físico,
    9 min

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