Wir feiern die neue Jahreszeit! Der Herbst ist da und mit seiner wunderbar gold gefärbten Landschaft berührt er nicht nur die Seele, sondern hat auch ganz viel Potenzial zum Aufblühen! 🍂

Dieses Interview mit Laura Kaufmann lädt dich in diese heimelige, besinnliche Zeitqualität ein. 🌹

Laura ist ausgebildete Ernährungsberaterin und Pilatestrainerin. Bei Ernährung und Bewegung ist ihr wichtig, Körper, Geist und Seele zusammenzubringen und ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden zu erschaffen. Heute erzählt sie, warum Ernährung und Bewegung eine essenzielle Form der Selbstliebe sind, wie wir mit kulinarischen Geschenken des Herbstes unser Immunsystem stärken können und was für ein Mehrwert Pilates und sanfte Bewegungen gerade für uns Frauen bieten. 🧘🏼‍♀️

Laura’s Webseite: https://stepstoyou.de/

Laura’s Instagram: @stepstoyou

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Lots of Love & Roses 🌹