Tu reviens d’une expérience à l’international qui t’a marqué.e et tu ressens un blues en retrouvant ta vie "normale"? Tu n’es pas seul.e, et cet épisode est pour toi.

Je reçois Lysanne Tanguay, conseillère responsable des formations au Bureau international de l’Université Laval. Ensemble, on explore les émotions complexes du retour, souvent oubliées, mais tout aussi importantes que le départ.

💭 On jase de :

• La rupture émotionnelle liée aux amitiés intenses créées à l’étranger

• Des astuces concrets pour mieux vivre cette période de transition

• L’importance de se projeter dans de nouveaux projets

• Les 5 grandes compétences que l’on développe à travers une expérience internationale

Cet épisode bienveillant t’aide à mieux "atterrir", et à valoriser cette aventure dans ton parcours personnel et professionnel.

📚 Ressources mentionnées dans l’épisode :

• Centre d’aide aux étudiant(e)s : aide.ulaval.ca

• Atelier retour du Bureau international : écris à [email protected] pour y participer.

🔗 Pour aller plus loin :

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• Suis Marie-Philippe dans ses voyages : @mariephilippebenoit