【深度睡眠】

如果仅仅式为了提升睡眠品质

建议音量调到适中

放脚底或对着会阴穴播放

放松身心，

观想自己是一滴水

滴入蔚蓝海洋

一圈一圈的荡漾开来……

颂钵能量深度清理身心系统

可能会有睡不着的情况发生

中午补个觉即可，大可放心

睡眠的作用就是清理身心垃圾。