Disciplina que te ayuda a fortalecer la parte inferior del cuerpo, realizando ejercicios cardiovasculares.

Body Combat 8

Serie de 140 episodios dirigida a mujeres de 30 a 40 años en los que a través de diferentes disciplinas se les invita a realizar las rutinas de ejercicios de manera conjunta  con el instructor con el objetivo de mejorar su condición física.Las diferentes disciplinas son: Pilates, Body Balance, Body Step, Yoga, Baile Latino,Body Pump y  Body Combat.

Health & Fitness

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Serie de 140 episodios dirigida a mujeres de 30 a 40 años en los que a través de diferentes disciplinas se les invita a realizar las rutinas de ejercicios de manera conjunta con el instructor con el objetivo de mejorar su condición física.Las diferentes disciplinas son: Pilates, Body Balance, Body Step, Yoga, Baile Latino,Body Pump y Body Combat.

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