Body scan da seduti. Hai bisogno di 7 minuti per te e di una sedia.<br />Trainer: Maria Fabiani

Body scan da seduti. Hai bisogno di 7 minuti per te e di una sedia.Trainer: Maria Fabiani

Body scan da seduti. Hai bisogno di 7 minuti per te e di una sedia.<br>Trainer: Maria Fabiani

Body scan seduti (settimana 1)

Percorso base di esplorazione, consapevolezza di sé, sperimentazione e crescita dove corpo, azione, emozioni, pensieri vengono integrati. <br />Brevi pratiche da 10 a 30 minuti. Feldenkrais, mindfulness, yoga e altre tecniche di educazione somatica ed embodied coaching.

Education

Self-Improvement

Percorso base di esplorazione, consapevolezza di sé, sperimentazione e crescita dove corpo, azione, emozioni, pensieri vengono integrati. Brevi pratiche da 10 a 30 minuti. Feldenkrais, mindfulness, yoga e altre tecniche di educazione somatica ed embodied coaching.

Percorso base di esplorazione, consapevolezza di sé, sperimentazione e crescita dove corpo, azione, emozioni, pensieri vengono integrati. <br>Brevi pratiche da 10 a 30 minuti. Feldenkrais, mindfulness, yoga e altre tecniche di educazione somatica ed embodied coaching.

Share Body scan seduti (settimana 1)

Sign up to save your podcasts

Body scan seduti (settimana 1)

Body scan seduti (settimana 1)