この間、朝に餃子、夜にカツカレーを食べました。1日で摂取していいカロリーのK点を大幅に超え、激しく後悔しています。最近、食生活が乱れがちなのでバランスの良い食事を心がけようと思います。何かオススメのダイエット方法教えてください。一緒に正月太りを解消しましょう。