Hoppet är det sista som lämnar människan brukar det ju heta. Men det är inte alltid lätt att bibehålla hoppet, speciellt under svåra stunder i livet eller under långa perioder. Hur är det för dig?

Varje fredag lägger vi ut ett nytt avsnitt av Bönepodden. Varje avsnitt ger möjligheten till reflektion och stillhet över avsnittets innehåll. Starta helgen med en lugn och meditativ stund.

Musiken framförs av Nóra Johansson Abaffy och Jacob Mólen.