Att gör något gott medan man kan är inte alltid lätt. Man vet kanske inte hur lång tid man har på sig till exempel. Men vad vinner man egentligen på att vänta?

Varje fredag lägger vi ut ett nytt avsnitt av Bönepodden. Varje avsnitt ger möjligheten till reflektion och stillhet över avsnittets innehåll. Starta helgen med en lugn och meditativ stund.

Musiken framförs av Nóra Johansson Abaffy och Jacob Mólen.