Ibland kan man kanske hålla inne med en förlåtelse för att det kan ge makt åt situationen. Men i och med detta krokas man också själv fast i något som blir sårande.

Varje fredag lägger vi ut ett nytt avsnitt av Bönepodden. Varje avsnitt ger möjligheten till reflektion och stillhet över avsnittets innehåll. Starta helgen med en lugn och meditativ stund.

Musiken framförs av Nóra Johansson Abaffy och Jacob Mólen.