Suite à l'épisode #2 sur l'écoute avec Flore Moreau, je vous propose une exploration guidée pour laisser infuser cette approche et pourquoi pas l'amener dans votre quotidien.

Il s'agit d'une pratique courte, guidée, qui ne nécessite aucun pré-requis ni matériel particulier. Elle peut être faite dans des conditions variées, yeux ouverts ou fermés, ou mouvement ou statique, seul·e ou en collectif.

Début de la pratique à 1m08s