Manter a mente presente é fundamental para experimentar uma vida plena e resistente a circunstâncias fora do nosso controle. É possível desenvolver essa habilidade com exercícios simples, como o desta meditação guiada de 10 minutos.  Oferecido por Ácora, um aplicativo de meditação com rotinas completas em português.  Baixe na sua loja de aplicativos.  Siga @acora_app nas redes sociais.   Complemento da edição 5 da Rádio VIVEAGORA.