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On parle beaucoup de celles qui se lancent. 

Beaucoup moins de celles qui décident d’arrêter. 

Dans cet épisode de « Les confidences d’une entrepreneure », je reçois avec émotions Mélia qui a accepté de lever ce tabou. 

Après 1 an de réflexion et de doutes, elle a pris une décision forte : arrêter son activité. 

On parle sans filtre du poids du regard des autres.

De cette pression silencieuse qui dit : « Tu avais lancé ton activité, c'est un échec de t'arrêter là et c'est la honte de REtourner dans le salariat. » 

On parle aussi de cette idée très ancrée que choisir un emploi salarié serait un retour en arrière. 

Et si ce n’était pas une régression ? 

Et si c’était simplement un choix adapté à une période de vie ? 

Décider d’arrêter demande autant de courage que décider de se lancer. 

💬 Dis-nous : est-ce que tu as déjà eu envie de tout arrêter sans oser le dire ou le faire ?

Je te laisse dévorer cette nouvelle vidéo (57 minutes d'inspiration)Quelques chiffres pour celles que ça intéresse :

Selon différentes données en Europe :

• Environ 20 à 25 % des nouvelles entreprises ferment dans leur première année

• Environ 50 % dans les 5 premières années

• Et autour de 65–70 % dans les 10 ans

⚠️ Important :
Ces chiffres incluent toutes les raisons (financières, personnelles, repositionnement, rachat, etc.).

Mais dans le micro-entrepreneuriat / solopreneuriat, les arrêts volontaires sont très fréquents — souvent pour :

• charge mentale

• instabilité financière

• solitude

• besoin de sécurité

• changement de priorités de vie

• envie d’autre chose

👉 Donc non, ce n’est pas rare.
👉 Oui, c’est tabou.
👉 Et oui, ça mérite d’être normalisé.

Encore merci Mélia d'avoir accepté de venir à mon micro 💚

Je te souhaite une merveilleuse écoute.

Love 🌿

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Boostletter 134*

🎙️ Et si prendre soin de toi était devenu... une nouvelle case à cocher ?

Méditation ✅ Sport ✅ Journaling ✅ Routine parfaite ✅

Mais au fait... tu respires encore, ou tu t'optimises ?

Dans cet épisode, on décortique le piège invisible du bien-être devenu performance — et pourquoi les femmes sont les premières à s'y brûler.

Spoiler : La solution n'est pas d'ajouter une énième pratique à ta vie. C'est d'enlever ce qui t'étouffe.

💛 Parce que le vrai bien-être ne se performe pas. Il se vit.

Je te souhaite une merveilleuse écoute.

Love 🌿

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On pense toute la journée (tu as en moyenne 60.000 pensées par jour...).

Mais on ne réalise pas toujours à quel point nos pensées influencent notre estime de nous-mêmes, notre confiance et notre image intérieure.

80% des personnes sont plus exigeantes envers elles-mêmes qu'avec les autres.

C'est énorme quand on connait l'impact de nos pensées sur notre épanouissement.

Dans ce nouvel épisode d'Entre Nous, j’échange avec Niels autour du dialogue intérieur :

👉 ce que l’on se dit quand personne n’écoute

👉 comment certaines pensées nous soutiennent

👉 et comment d’autres nous sabotent sans qu’on s’en rende compte

On parle d’estime de soi, de confiance, de l’impact puissant (et souvent invisible) de nos pensées, avec simplicité, humour et nuance.

Tu nous connais maintenant !

Pas pour se juger.

Mais pour mieux se comprendre.

💬 Dis-nous en commentaire : ton dialogue intérieur est plutôt doux… ou exigeant avec toi ?

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" L’IA va me remplacer", "l'IA c'est dangereux"

C'est le sujet qui revient dans toutes les conversations…et qui soulève beaucoup de peurs, de fantasmes et de projections.

Dans cet épisode « Entre Nous », je te partage mes réflexions sur l’arrivée de l’intelligence artificielle :

👉 ce que ça me fait personnellement,

👉 comment je l’utilise aujourd’hui,

👉 ce que je trouve aidant,

👉 ce qui me questionne,

👉 et ce que ça change (ou pas) dans notre rapport au travail, à la créativité et à l’humain.

Je ne viens pas avec des certitudes.

Je viens ouvrir le débat, poser des questions, réfléchir ensemble.

💬 Dis-moi en commentaire :l’IA t’inquiète, t’enthousiasme… ou un peu des deux ?

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« Dans mon cœur d’entrepreneure » est un format à part.

J'ai voulu créer un espace pour m'exprimer sur les coulisses de mon entrepreneuriat. J'espère que ça te plaira.

Dans cet épisode, je reviens avec humilité sur mon mois de décembre.

Un mois de surcharge mentale, de fatigue,et de répercussions physiques et émotionnelles que je n’ai pas vues venir.

Je suis entrepreneure.

Je suis humaine.

Et j’apprends chaque jour.

Ce format est là pour raconter l’envers du décor :

ce qu’on traverse quand on porte beaucoup, quand on teste, qu’on ajuste, et quand le corps finit par demander de ralentir.

Je ne partage pas pour dramatiser, mais pour normaliser.

Ces moments nous arrivent à toutes.

Souvent, on culpabilise et on se juge durement.

Parfois il nous manque les bonnes clés pour rebondir.

Je te partage mon expérience perso, sans filtre.

💬 Dis-moi en commentaire :as-tu déjà vécu une période où la surcharge t’a fait vaciller ?

Love 🌿

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Chaque mois de janvier, on repart pleine de bonnes intentions…

et pourtant, la majorité des résolutions sont abandonnées en quelques semaines.

Ce n’est pas un manque de volonté.

Ce n’est pas un problème de discipline.

C’est ton cerveau 🧠

Dans cet épisode, je t’explique :

👉 pourquoi ton cerveau déteste les résolutions de janvier,

👉 pourquoi la motivation chute si vite,

👉 et comment créer des objectifs qui tiennent vraiment dans le temps.

On parle de neurosciences, de pression intérieure et de bienveillance,

sans culpabilisation et sans injonctions à la perfection.

💬 Dis-moi en commentaire :

est-ce que toi aussi, tu abandonnes souvent tes résolutions ?

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Boostletter 133*Tu cours après quoi, vraiment ? 🤔

Et si ralentir n'était pas une pause… mais la seule façon de te retrouver ?

Plus de sorties, plus de visibilité, plus de clients, plus de preuves que tu existes… mais au fond, tu t'épuises à fuir quelque chose que tu n'oses pas regarder en face.

Dans cette Boostletter, je décortique le piège de la productivité toxique, le paradoxe du bien-être moderne, et surtout : comment sortir de cette fuite en avant sans tout abandonner.

Parce que ralentir, ce n'est pas renoncer à tes rêves.

C'est arrêter de te sacrifier pour les atteindre. 💛

🎧 Une Boostletter pour toutes celles qui sont prisonnières de leur propre rythme, parfois sans en avoir conscience.

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On parle souvent d’entrepreneuriat comme d’un rêve…

Mais on parle beaucoup moins de ce qu’il y a derrière 💭

J'ai eu envie d'inviter à mon micro des Entrepreneures inspirantes qui dévoile avec humilité leur visage ultra personnel de l'entreprenariat.

Dans ce premier épisode de « Les confidences d’une entrepreneure – les mille visages de l’entrepreneuriat »,j’ai eu le plaisir d’échanger avec Mathilde, Coach de vie et Coach business.

On a parlé sans filtre :

👉 de ses hauts et de ses bas,

👉 de son burn out,

👉 de ses doutes,

👉 de ce que l’entrepreneuriat a réveillé chez elle,

👉 et de tout ce qu’on ne montre pas toujours sur les réseaux.

Un échange vrai, humain, inspirant — loin des clichés du business parfait ✨

💬 Dis-moi en commentaire : quel est ton point commun avec Mathilde ?

Envie d'en savoir plus sur Mathilde, c'est par ici pour la retrouver :

https://www.instagram.com/mathilde_coachdevie/

https://smartlink.ausha.co/sans-filtre

https://www.mathildecoachdevie.com/manewsletter

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*Entre Nous*

2025 ne s’est pas passée comme prévu.Il y a eu des déceptions, des deuils, des erreurs, des moments où tout s’est effondré… et d’autres où j’ai excellé.

Mais clairement, je finis 2025 épuisée, il suffit de voir ma tête de zombie dans cette vidéo : et ça, plus jamais !

Installe toi confortablement, prends ta boisson préférée, allume un bougie...cet épisode d'Entre Nous va te passionner !

Dans cette vidéo, je fais un bilan honnête de mon année 2025 :

➜ ce qui m’a épuisée, ralentie, blessée

➜ les choix qui n’étaient plus alignés

➜ ce qui alourdit mon quotidien et qui me gave sérieusement

✨ Et surtout, je partage ce que je choisis pour 2026 :

➜ mes intentions profondes (et pourquoi YouTube devient ma plateforme principale pour me connecter à toi)

➜ ce que je laisse derrière moi

➜ ce que j’ai envie d’illuminer dans ma vie et mon business

Ce n’est pas une vidéo “bilan parfait”.C’est une vidéo vraie, humaine, remplie d’apprentissages, de vulnérabilité… et d’espoir ❤️

💬 Dis-moi en commentaire :

👉 qu’est-ce que TU laisses en 2025 ?

👉 et qu’est-ce que tu choisis d’inviter en 2026 ?

Merci d’être là 🫶

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Boostletter 132*Cette semaine, on parle bilan… mais pas n'importe lequel !

Un bilan qui ne te juge pas, qui ne te met pas la pression, et qui te reconnecte à ce qui compte vraiment : TOI, ton énergie, tes apprentissages, et ta vision pour 2026.

Parce que faire le point sur ton année, ce n'est pas cocher une to-do list culpabilisante.

C'est célébrer le chemin parcouru, comprendre ce qui t'a nourrie ou épuisée, et poser les bases d'une année alignée.

Dans cette Boostletter, je te partage ma méthode complète pour faire ton bilan perso ET business — 🎁surprise !... je t’offre celle que j'utilise avec mes coachées dans HappyBoss.

Cette méthode te révèle ce qu'aucun tableau Excel ne te dira jamais : ce qui te nourrit vraiment … et ce qui te tue à petit feu.

Un bilan original terriblement efficace.

Parce que tu mérites un bilan qui te porte, pas qui t'enfonce.

🎧 Écoute l'épisode, prends ton carnet, et prépare 2026 dans la joie

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