I det här avsnittet av Queen Morning utforskar vi varför det kan vara bra – till och med nödvändigt – att ha tråkigt ibland. Vi pratar om vad som händer i hjärnan när vi inte fyller varje sekund med intryck, varför tristess kan öppna upp för kreativitet och mening, och hur tråkighet faktiskt kan vara en del av hållbarhet – både för oss själva och för planeten. Och så avslutar vi med en boot camp - i tristess.

– Varför vi ogillar tristess och hellre väljer en elstöt än tystnad.

– Hur tråkighet kan väcka kreativitet och hjälpa oss att lösa problem.

– Hur tråkighet kan bli en del av ett mer hållbart liv, för både oss själva och vår omvärld.

Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på [email protected] så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. 

Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhet

Queen of my life: Overview | LinkedIn

Innehållsproducent: Ann Eberhardsson

Producent: Gabriel Eberhardsson

Musik: #Uppbeat 

https://uppbeat.io/t/arend/ode-ii

License code: 1R0KOFI1YBNPYHUF

Källor: Wilson m.fl. (2014) Science; Raichle m.fl. (2001) PNAS; Baird m.fl. (2012) Psychological Science; Mann & Cadman (2014) Creativity Research Journal; Killingsworth & Gilbert (2010) Science; Eastwood m.fl. (2012) Perspectives on Psychological Science; Zaccaro m.fl. (2018) Frontiers in Human Neuroscience.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.