Muchas veces en la vida cotidiana nos hacemos raspones, nos cortamos sin querer, o nos quemamos, y sabemos que debemos ir rápido por el botiquín de primeros auxilios para desinfectar la herida o  ponernos una bandita... ¿Haces lo mismo con tus pequeñas heridas emocionales? Si todavía no lo haces, en este episodio te explico cómo empezar tu botiquín emocional al que puedes recurrir cuando sientes pequeños dolores emocionales. 
Recuerda que como los botiquines de primeros auxilios tradicionales, esto NO ES UN REEMPLAZO DE UN PROFESIONAL, y siempre que te sientas muy mal debes consultar con un psicólogo especializado. 
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