Anpassung kann leise beginnen.

Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst.

Du passt dich an, hältst durch, funktionierst.

In dieser Folge geht es um all die kleinen (und großen) Momente, in denen du dich selbst zurückstellst – aus Pflichtgefühl, aus Angst vor Ablehnung oder um dazuzugehören. Ich spreche darüber, wie viel Energie dich das kostet, was du dabei wirklich verlierst – und wie du lernst, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.

Wenn du oft für andere da bist, aber dich selbst dabei aus dem Blick verlierst, dann ist diese Folge eine Einladung zurück zu dir.

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