By Marie-Eve Tétreault
The podcast currently has 36 episodes available.
Repousser à plus tard...à demain ou même jamais!
Cette fameuse procrastination qui nous ajoute du stress et de la pression sur nos épaules...
Alors pourquoi donc procrastinons nous?!?
Dans cet épisode ME t'explique pourquoi nous procrastinons et te donne plusieurs conseils pour éviter de remettre à demain tes objectifs santé.
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Le développement personnel...
J'ai longtemps pensé que c'était quétaine ou que c'était vraiment réservé aux gens très très ésotériques.
Par chance, j'ai eu le bonheur de constaté tout le contraire il y a quelques années.
Développer sa personne, apprendre, grandir...ça fait parti de notre évolution.
Dans cette entrevue avec une humaine merveilleuse, on t'amène à réfléchir sur des petites actions quotidiennes que tu peux faire pour augmenter ton énergie, ta vibration...ton shine!
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Fatiguée d'être fatiguée ?!?
Et si tu pouvais retrouver ton énergie pour te sentir bien et fière de toi...?
Découvre comment identifier et éliminer les «grugeurs d'énergie» qui te laissent épuisée notamment par ton alimentation.
Je t'explique pourquoi certains aliments te drainent plus qu'ils ne te nourrissent et je te donne des astuces simples pour retrouver une énergie au top.
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Enfin, ma convalescence est terminée et je peux recommencer à m'entraîner!
My god que ça m'avait manqué...
Autant que ça peut être difficile de l'intégrer à sa routine, mais une fois que c'est fait, c'est comme une drogue...tu en as besoin.
Dans cet épisode, je te parle de mon retour à l'entraînement et je te donne 3 astuces pour y arriver.
Un retour à l'entraînement dans le plaisir, c'est possible pour moi....ET POUR TOI!!
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J'ai découvert une petit bosse dans mon cou en février dernier...
C'est sans surprise que je te raconte toute l'inquiétude qui s'en est suivie!
Dans cette épisode, je te partage mes hauts et mes bas des derniers mois.
Sois rassurée, je vais bien! Ce n'était qu'un kyste bénin...
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On me demande souvent conseil pour les produits ou aliments à consommer. J'ai donc décidé de consacré cet épisode à mon top 10 de mes produits favoris parfaits pour l'été.
Que ce soit dans ton garde-manger ou ta pharmacie, la liste des ingrédients est super importante à regarder.
Aujourd'hui, je te donne mes conseils et mes recommandations sur ce que je consomme et j'utilise régulièrement.
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Tu as envie de booster ton énergie cet été?
Tu aimerais faire du paddle ou une randonnée en montagne?
Viens planifier ton été avec ME pour vivre l'été dont tu as réellement envie ET besoin.
Que tu souhaites te reposer ou découvrir, cet épisode t'aidera grandement à arriver satisfaite, fière et rechargée de ton été!!
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F%&K la balance pour ton bien-être
F%&K la balance pour ta paix d'esprit
F%&K la balance pour ton succès
**CE N'EST PAS UN BON OUTIL DE MESURE**
Voilà, c'est dit! Ouf....ça fait du bien!
10 bonnes raisons de mettre ta balance au chômage!! C'est le sujet de l'épisode cette semaine.
Clique ici pour télécharger les outils de mesure de ME : https://www.marieevetetreault.com/photos-et-mensurations
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Manger est un besoin essentiel.
C'est aussi la meilleure façon de nourrir ton corps & ton esprit.
Pour rayonner dans ton quotidien, ça passe oui par ton assiette...mais aussi par ton mindset.
Découvre avec moi cette belle humaine colorée qu'est Justine.
Pour rejoindre Justine : www.justine-reid.com
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La chance!! C'est tellement un mot qui ne fait pas parti de mon vocabulaire souvent...
Oui les heureux hasards existent, mais tout dépend surtout de toi!
Tes choix, tes décisions, tes actions...
Dans cet épisode, je t'explique comment je crée ma chance tous les jours 🍀
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