By Marie-Eve Tétreault
The podcast currently has 43 episodes available.
Le mois de novembre s’installe et, soyons honnêtes, ce n’est pas toujours la période la plus facile de l’année. Les journées raccourcissent, il fait gris et froid… On a souvent moins d’énergie, notre moral peut flancher, et les microbes sont de retour ! Sans parler du stress qui commence à s’accumuler à l’approche des Fêtes.
Mais devine quoi ? C’est justement pour toutes ces raisons que j’ai créé cet épisode de podcast : pour te donner des astuces et des encouragements pour redonner de l’énergie à ton quotidien, même par temps gris !
Clique ici pour t'inscrire à la masterclass gratuite : https://www.marieevetetreault.com/d-toxme-masterclass
Pour rejoindre ME :
Insta
Youtube
Courriel : [email protected]
Site web : www.marieevetetreault.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Que tu sois une bébitte à sucre ou non, la période de l'Halloween pour amener plus de tentations et te faire dévier de tes bonnes habitudes. J'ai envie de t'offrir un challenge amusant pour t'aider à rester dans le plaisir et à ne pas tomber dans l'excès.
Pour rejoindre le groupe FB Bouge Mange Shine : https://www.facebook.com/groups/bougemangeshine2023
Pour rejoindre ME :
Insta
Youtube
Courriel : [email protected]
Site web : www.marieevetetreault.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le stress est un très grand grugeur d'énergie tant pour ta santé mentale que physique. Avec cette épisode, je souhaite t'aider à prendre conscience que tu as plus de pouvoir que tu ne le penses et qu'avec des petits gestes, tu peux réduire considérablement ton stress au quotidien.
Pour écouter la méditation : https://podcast.ausha.co/bouge-mange-shine/meditation-reconnecter-a-soi-et-retrouver-le-calme
Pour rejoindre ME :
Insta
Youtube
Courriel : [email protected]
Site web : www.marieevetetreault.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L'univers, l'énergie, la vibration, la spiritualité... peu importe la façon de le nommer, il existe une force plus grande que soi. Geneviève Roberge éditrice et conceptrice du tout premier magazine Witchy au Canada, le BeW.I.T.C.H.™ Magazine souhaiter soulever les tabous sur le sujet. La 2e édition sera en kiosque le 24 octobre 2024.
Pour plus de détails sur le magazine : www.bewitchmag.ca
Pour rejoindre ME :
Insta
Youtube
Courriel : [email protected]
Site web : www.marieevetetreault.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
As-tu peur de soulever des charges au risque de devenir trop «carrée» ou trop «masculine»? Je te donne 7 clés gagnantes pour te prouver à quel point, spécialement après le cap de la quarantaine, la musculation devrait être au centre de tes activités physiques chaque semaine.
Pour t'inscrire à tes rendez-vous Bouge Mange Shine gratuitement et recevoir tes 5 capsules, clique ici : https://www.marieevetetreault.com/rdv-bouge-mange-shine
Pour rejoindre ME :
Insta
Youtube
Courriel : [email protected]
Site web : www.marieevetetreault.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
"Tu te sens parfois fatiguée, démotivée, ou tu constates des changements dans ton corps que tu ne comprends pas ? Après 40 ans, les hormones jouent un rôle clé dans ta santé et ton bien-être, et il est essentiel de comprendre comment elles influencent ton énergie, ton poids et ton humeur.
Dans cet épisode, je te dévoile comment les fluctuations hormonales après 40 ans peuvent impacter ton quotidien, de la périménopause aux changements métaboliques. Ensemble, nous explorerons des solutions concrètes pour reprendre le contrôle de ton corps et de ton esprit. Je te partage des conseils pratiques sur l’alimentation, l'exercice, la gestion du stress et des habitudes simples pour traverser cette période avec confiance.
Clique ici pour recevoir tes 5 capsules gratuites : https://www.marieevetetreault.com/rdv-bouge-mange-shine
Pour rejoindre ME :
Insta
Youtube
Courriel : [email protected]
Site web : www.marieevetetreault.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Perdre du poids ne devrait pas être un objectif...c'est en fait, une conséquence positive à ton mode de vie. Travailler à atteindre ton bonheur personnel, c'est sur quoi Jessica travaille depuis les derniers mois. Reprendre le contrôle sur sa santé, éliminer le diabète et être un exemple pour son fils. Dans cet épisode Jessica nous partage son parcours, pas toujours facile, pour en arriver à perdre 60 lbs en quelques mois.
Pour réserver ton appel Shine avec coach ME clique ici
Pour rejoindre ME :
Insta
Youtube
Courriel : [email protected]
Site web : www.marieevetetreault.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Repousser à plus tard...à demain ou même jamais!
Cette fameuse procrastination qui nous ajoute du stress et de la pression sur nos épaules...
Alors pourquoi donc procrastinons nous?!?
Dans cet épisode ME t'explique pourquoi nous procrastinons et te donne plusieurs conseils pour éviter de remettre à demain tes objectifs santé.
Pour faire ton essai gratuit de 7 jours : https://www.marieevetetreault.com/workoutwithme
Pour rejoindre ME :
Insta
Youtube
Courriel : [email protected]
Site web : www.marieevetetreault.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le développement personnel...
J'ai longtemps pensé que c'était quétaine ou que c'était vraiment réservé aux gens très très ésotériques.
Par chance, j'ai eu le bonheur de constaté tout le contraire il y a quelques années.
Développer sa personne, apprendre, grandir...ça fait parti de notre évolution.
Dans cette entrevue avec une humaine merveilleuse, on t'amène à réfléchir sur des petites actions quotidiennes que tu peux faire pour augmenter ton énergie, ta vibration...ton shine!
Pour rejoindre Marissa Verrier :
Youtube
Site web
Pour te procurer son livre, visite mes recommandations amazon
Pour rejoindre ME :
Insta
Youtube
Courriel : [email protected]
Site web : www.marieevetetreault.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fatiguée d'être fatiguée ?!?
Et si tu pouvais retrouver ton énergie pour te sentir bien et fière de toi...?
Découvre comment identifier et éliminer les «grugeurs d'énergie» qui te laissent épuisée notamment par ton alimentation.
Je t'explique pourquoi certains aliments te drainent plus qu'ils ne te nourrissent et je te donne des astuces simples pour retrouver une énergie au top.
Retrouve tous les détails de la D-Tox ME ici : https://www.marieevetetreault.com/d-toxme
Pour rejoindre ME :
Insta
Youtube
Courriel : [email protected]
Site web : www.marieevetetreault.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
The podcast currently has 43 episodes available.