Hoe bouwen we aan onszelf als we vergeten zijn dat we uit meer dan alleen een hoofd bestaan? En wat gebeurt er als we, zoals Micky Masset zegt, "licht laten schijnen" op de wonden en onbewuste verstrengelingen die ons vasthouden?

In de derde aflevering van Bouwvakkers ('Coaching') spreken Anneleen en Karen met Micky Masset, holistisch en transformatiecoach.

Mickey deelt haar openhartige verhaal over de crisis die haar uit het bedrijfsleven haalde en haar leidde tot haar passie: werken met het on(der)bewuste. Ze benadrukt het belang van de relatie met jezelf en hoe ze mensen helpt door te kijken naar de mens als één geheel, met een lichaam, een geest, een hart én een buik. Dit gesprek gaat over het doorbreken van patronen, leiderschap aan jezelf geven en de moed om de knopen in je familiesysteem te onderzoeken.

📌 Kernpunten:

• Licht op de Wonden: De onbewuste drijfveren, keuzes en verstrengelingen zijn waar het licht naar binnen kan komen. Pas als we ze erkennen, ontstaat er ademruimte en groei.

• De Holistische Mens: Je bent één geheel. Om te bouwen aan jezelf moet je aandacht geven aan al je delen: lichaam, geest, hart en buik.

• Systemisch Werk: Onbewuste familiepatronen en trauma’s, soms van zeven generaties terug, kunnen verklaren waarom je vastloopt. Door middel van familieopstellingen kun je bevrijdingsprocessen starten.

• Lichaamswerk als Doorbraak: Fysieke spanning en ademhaling kunnen een ingangspoort zijn om dieperliggende emotionele of systemische blokkades te vinden en los te schudden.

• Leiderschap & Zelfkennis: Leiderschap begint bij jezelf. De leider die leiding geeft, is ook maar een mens die zijn bagage meedraagt.

💡 Waarom luisteren? Een diepgaand en tegelijkertijd zeer concreet gesprek over de verschillende lagen van persoonlijke groei. Mickey deelt haar brede scala aan tools om patronen te doorbreken en toont de onmisbare link aan tussen je fysieke klachten, je mentale staat en de systemen waarin je functioneert.

🌟 Over onze gast Micky Masset is holistisch coach en transformatiecoach. Ze is mede-oprichter van Quinx, geeft NLP-opleidingen en begeleidt individuen, teams en leidinggevenden. Ze specialiseert zich in dieptecoaching, systemisch werk (familie- en organisatieopstellingen), ademtherapie en energiewerk.

📲 Volg ons op Instagram: @bouwvakkers_podcast 🎧 Beluister deze aflevering via Spotify, Apple Podcasts of YouTube.

Wat gebeurt er als de werelden van muzikale perfectie en persoonlijk leiderschap samenkomen? En hoe essentieel is coaching om de druk van een topprestatie te overleven?

In de eerste aflevering van het tweede seizoen van Bouwvakkers ('Coachen, zever of het nieuwe goud') spreken Anneleen en Karen met Kevin Houben, dirigent, componist, orkestrator en coach.

Kevin, de dirigent van de harmonie van Peer en orkestrator van de Symphony of Unity op Tomorrowland , deelt zijn openhartige ervaringen over de mentale druk van dirigeren en zijn zoektocht naar de juiste tools. Hij vertelt over zijn eigen coachingsbedrijf en hoe hij de lessen uit de muziekwereld vertaalt naar leiderschapstrajecten voor leraren en dirigenten.

📌 Kernpunten:

Dirigent als Coach: De rol van de dirigent als motivator en 'veiligheidsbaken'.

Leiderschap & Kwetsbaarheid: hoe het tonen van kwetsbare punten kan leiden tot onverwachte steun van het team.

Zelfvertrouwen: de hyperfocus en harde voorbereiding als basis voor topprestaties, vergelijkbaar met topsporters.

De Kracht van Zelfzorg: Kevin deelt openhartig dat zijn zoektocht naar tools, na een zwaar jaar, hem uiteindelijk leidde naar de expertise van zijn kinesist, Philippe Quetin van Gezondheidscentrum 3Bunders. Dankzij dagelijkse, simpele oefeningen en de holistische aanpak van Philippe, werd hij fysiek en mentaal sterker, wat cruciaal is in zijn lifelong learning proces.

💡 Waarom luisteren?

Een aflevering vol passie, introspectie en praktische tips over leiderschap onder extreme druk. Kevin deelt hoe hij een burn-out aan het begin van zijn veertigste omzette in zijn eigen coachingsbedrijf en hoe hij ontdekte dat het blijven zoeken en ontwikkelen van 'wie je wilt zijn' de essentie is van lifelong learning.

🌟 Over onze gast

Kevin Houben studeerde trompet en piano aan het Lemmens Instituut , geeft les aan het LUCA School Of Arts in Leuven en het Koninklijk Conservatorium te Antwerpen , en is oprichter van Hoda Coaching.

📲 Volg ons op Instagram: @bouwvakkers_ podcast 🎧 Beluister deze aflevering via Spotify, Apple Podcasts of YouTube.

Anneleen & Karen (Bouwvakkers) zijn terug! Na een succesvol eerste seizoen met boeiende mensen en onderwerpen, graven eigenares van interieurbedrijf OpenSoon Anneleen en advocate & bemiddelaarster bij Gevaco Advocaten Karen zich in een gloednieuw thema: Coaching.

Waarom coaching? Omdat zowel Anneleen als Karen geloven in groei en beter worden. Maar wat betekent dat nu eigenlijk, gecoacht worden? En is elke coach hetzelfde? 🤔

In deze introductie-aflevering – een compacte maar krachtige pep talk – delen de Bouwvakkers hun eerste gedachten en vragen over het fenomeen:

• Coach vs. Mentor: Wat is het verschil? Is een oude meester of een inspirerende leerkracht eigenlijk ook een coach?

• Modewoord of Essentieel? Met de wildgroei aan 'lifestyle coaches' en 'sportcoaches', is coaching een hype of een noodzaak in de huidige maatschappij?

• Goede vs. Minder Goede Coaching: Wat als de spiegel die je voorgehouden wordt, bevriest in plaats van inspireert? En is er een algemene 'duurtijd' voor een coachingstraject?

• De Gekozen Gasten: Anneleen en Karen onthullen de vier zeer diverse en fascinerende coaches die ze zullen interviewen. Van een dirigent/communicatiecoach tot een holistische feelgood coach, een kordate business coach en hun eigen vertrouwde ondernemerscoach – de Bouwvakkers hebben de lat hoog gelegd.

Verwacht een openhartig gesprek vol zelfreflectie, groeimindset en hilarische anekdotes (hadden heksen en druïdes vroeger ook al een soortgelijke rol?). Blijf luisteren en kijken naar de Bouwvakkers Podcast, want de leermomenten van deze coaches zijn ook voor jou één goeie take-away verwijderd! 🎧

Klaar voor een nieuw seizoen vol inzichten? Je hoort en ziet Anneleen & Karen terug in de eerste volwaardige aflevering met dirigent en communicatiecoach Kevin Houben!

Wat hebben paarden, roze kantoren, kinderlijke eerlijkheid en mobilhomes met elkaar gemeen? Meer dan je denkt.
In deze seizoensafsluiter blikken Anneleen en Karen terug op het eerste seizoen van Bouwvakkers — een reeks gesprekken over vriendschap, gunnen en groeien, met gasten die elk op hun manier iets moois hebben nagelaten.

📌 Belangrijkste onderwerpen:
✅ Leren van anderen — Wat Marion, Caroline, de kinderen en Dirk hen hebben bijgebracht.
✅ Gunnen & verbinding — Waarom “wie goed doet, goed ontmoet” de rode draad werd van seizoen 1.
✅ Achter de micro — Wat ze ontdekten over podcast maken, samenwerken en zichzelf.

💡 Waarom luisteren?
Een warme en eerlijke terugblik vol inzichten, dankbaarheid en kleine bloopers. Over durven starten, leren onderweg en zien hoe elke aflevering weer iets losmaakte — bij henzelf én bij de luisteraars.

🌟 Over deze aflevering:
Anneleen Van Bosch en Karen Kelchtermans nemen je mee achter de schermen van hun eerste podcastjaar. Ze delen wat hen raakte, wat ze geleerd hebben en waar ze trots op zijn — met een vleugje humor en veel goesting voor wat komt.

📲 Volg ons op Instagram: @bouwvakkers_
🎧 Beluister Bouwvakkers via Spotify, Apple Podcasts of YouTube.

Wat is vriendschap waard als je bedrijf blijft groeien? En hoe belangrijk is het om ook als leider bescheiden en betrokken te blijven?

In deze vierde aflevering van Bouwvakkers trekken Anneleen en Karen naar Geel, waar ze in gesprek gaan met Dirk Van Eyck, oprichter van Dicar. Wat begon met een campingkar bij oma op de wei groeide uit tot een toonaangevende motorhome-speler in Europa. Maar achter die indrukwekkende groei schuilt een ondernemer met een uitgesproken visie op vriendschap, gunnen en leiderschap.

📌 Belangrijkste onderwerpen:
✅ Vriendschap & ondernemen – Waarom Dirk leveranciers en collega’s als vrienden ziet.
✅ Gunfactor & attitude – Over het belang van bescheidenheid en oprechte hulp, ook als het niet moet.
✅ Leiderschap met warmte – Hoe je als werkgever én vader tegelijk nabij en duidelijk blijft.

💡 Waarom luisteren?
Een aflevering vol levenslessen voor ondernemers, teamleiders en dromers met grote plannen. Dirk deelt zijn inzichten over succes, bescheidenheid en de kracht van relaties – met collega’s, klanten, leveranciers en zijn drie zonen, die intussen mee in het bedrijf werken.

🌟 Over onze gast:
Dirk Van Eyck is oprichter van Dicar en een ondernemer pur sang. Wat hem drijft? Niet cijfers, maar voldoening – en mensen helpen, op het juiste moment, zonder verwachting. Zijn verhaal is een ode aan gewoon doen, trouw blijven aan je waarden en met beide voeten op de grond blijven staan.

📲 Volg ons op Instagram: @bouwvakkers_
🎧 Beluister deze aflevering via Spotify, Apple Podcasts of YouTube.

En hoe denken jonge mensen over gunnen, ruzie en verbondenheid?In deze vierde aflevering van de Bouwvakkers podcastlaten Anneleen en Karen het gesprek los — en geven ze het woord aan hun kinderen.

✅ Wat vriendschap écht betekent – Van ‘goed kunnen spelen’ tot ‘iemand vertrouwen’: kinderlogica die ons als volwassene raakt.

✅ De rol van ruzie – Waarom meisjes het vaak sneller oplossen, en wat dat zegt over hun manier van verbinden.

✅ Gunnen begint bij jezelf – Hoe kinderen onderscheid maken tussen per ongeluk en expres, goed en slecht, en wat dat ons leert over empathie.

✅ Sociale media & vriendschap – Waarom Snapchat als ‘echter’ wordt ervaren dan Instagram, en wat dat betekent voor verbondenheid.

Waarom luisteren?

Deze aflevering is een must voor wie kinderen opvoedt, met jonge mensen werkt, of simpelweg benieuwd is naar hoe de volgende generatie denkt over relaties, vertrouwen en sociale media. De eerlijkheid, puurheid en verrassende inzichten maken deze aflevering hartverwarmend én inspirerend.🌟

Over onze gasten:In deze aflevering hoor je de dochters van Karen én de kinderen van Anneleen. Van lagere school tot middelbaar – hun stemmen brengen een frisse blik op thema’s waar ook volwassenen nog veel van kunnen leren.

📲 Volg ons op Instagram: @bouwvakkers_podcast

Wat gebeurt er met vriendschappen wanneer je groeit als ondernemer? En hoe belangrijk is de kracht van gunnen, kwetsbaarheid en zelfreflectie? In deze derde aflevering van Bouwvakkers gaan Anneleen en Karen in gesprek met Caroline Rigo, oprichter van onder andere 100%, Café Beauté en Blush Academy. Ze heeft een indrukwekkend parcours afgelegd, maar blijft vooral een mens van verbinding.

📌 Belangrijkste onderwerpen:
✅ De kracht van vertrouwen – Waarom Caroline start met 100% vertrouwen en wat dat oplevert.
✅ Vriendschap in verandering – Over mensen verliezen, nieuwe connecties vinden en groeien als persoon.
✅ Gunfactor & leiderschap – Hoe je als ondernemer anderen iets gunt én hoe dat bijdraagt aan je succes.

💡 Waarom luisteren?
Deze aflevering is een must voor wie onderneemt, werkt met mensen, of simpelweg benieuwd is naar hoe je vriendschap en succes kan combineren. Caroline deelt openhartig over haar groei als ondernemer, het belang van zelfreflectie en hoe je je omgeving meeneemt op dat pad.

🌟 Over onze gast:
Caroline Rigo is een Belgische beauty-onderneemster met een missie: mensen doen stralen, van binnen en van buiten. Ze bouwde haar merken vanuit passie én visie, en gelooft sterk in samenwerken, gunnen en vrouwelijk leiderschap.

📲 Volg ons op Instagram: @bouwvakkers_

Wat betekent het om iemand écht iets te gunnen? En hoe beleven dieren – met name paarden – verbinding, leiderschap en authenticiteit? In deze tweede aflevering van Bouwvakkers gaan Anneleen en Karen in gesprek met Marion Lieberlo, bioloog, systemisch coach en expert in paardencoaching. Ze duiken in het verschil tussen menselijke en dierlijke connectie, en wat wij als mens kunnen leren van de eenvoud en eerlijkheid van dieren.

📌 Belangrijkste onderwerpen:✅ Marion’s parcours – Van academische carrière tot coaching met paarden.
✅ Gedeelde ervaringen – Hoe vriendschap en gunnen cruciale thema’s werden in Marion’s werk en leven.
✅ Paarden als spiegel – Wat paarden ons tonen over leiderschap, energie en intentie.

💡 Waarom luisteren?
Laat je inspireren door Marion’s unieke visie op vriendschap, het ‘gunnen’ in de ondernemerswereld én hoe paarden ons helpen om dichter bij onszelf te komen. Deze aflevering zit boordevol inzichten over energie, verbinding en het belang van écht aanwezig zijn – zowel privé als professioneel.

🌟 Over onze gast:
Marion Liberloo is van opleiding bioloog en werkte jarenlang in de academische wereld, tot haar passie voor paarden haar op een ander pad bracht. Vandaag begeleidt ze mensen, teams en bedrijven met diepgaande coaching, waarbij paarden als spiegel en gids dienen.
🔗 Volg Marion

📲 Volg ons op Instagram: @bouwvakkers_

In deze eerste aflevering stellen Anneleen van Bosch en Karen Kelchtermans zichzelf voor en vertellen ze waarom ze deze podcast zijn gestart. Ze delen hun visie op vriendschap, gunnen en wat hen drijft om inspirerende gesprekken te voeren met ondernemers en andere interessante gasten.

📌 Belangrijkste onderwerpen:
✅ Wie zijn Anneleen en Karen? – Een inkijkje in hun professionele achtergrond en vriendschap.
✅ Waarom deze podcast? – Wat hen inspireerde om ‘Bouwvakkers’ te starten.
✅ Wat mag je verwachten? – Een voorproefje van de thema’s en gasten die aan bod zullen komen.

📌 Waarom luisteren?
💡 Ontdek het verhaal achter de podcast en waarom vriendschap en gunnen een rode draad vormen in de gesprekken die volgen. Laat je inspireren door persoonlijke en professionele inzichten.

🎤 Deze aflevering draait om Anneleen & Karen zelf!
🌟 Over de hosts: Anneleen is ondernemer en eigenaar van Open Soon, een interieurbedrijf dat maatwerk levert voor de horeca. Karen is advocaat en bemiddelaar bij Gevaco Advocaten, gespecialiseerd in bouwrecht en vastgoed.

📌 Handige links en resources
🔗 Anneleen https://www.linkedin.com/in/anneleen-van-bosch/
🔗 Karen https://www.linkedin.com/in/karen-kelchtermans-808ab016a/

📌 Volg & Connect
📲 Volg ons op Instagram: @bouwvakkers_podcast