Ist Kontrolle im Leben gut oder schlecht? Was hat unsere innere Mitte mit Kontrollverlust und Lebenslust zu tun? Wir reden in dieser Folge darüber, dass das Leben einfach passiert, während wir andere Pläne haben. Und dabei hätten wir doch so gerne die Kontrolle und müssen uns doch immer wieder mit Kontrollverlust herumschlagen.

The post Folge 10 – Von Kontrollverlust zu Lebenslust appeared first on Brainbubbles.

Wieso denken wir immer, wir müssten unsere Zeit effizient nutzen? Warum können auch schöne Dinge zu viel sein? Sollten wir öfters einmal absagen? Wir reden über den Mut, sich Pausen zu gönnen. Dass man körperliche Anzeichen von Druck achtsam wahrnehmen soll und wieso uns Gespräche mit anderen helfen können.

The post Folge 9 – Zeitmanagement oder darf’s auch ein wenig mehr sein? appeared first on Brainbubbles.

Wir sprechen in dieser Folge über den Umgang mit Material. Wo ist Material nützlich und macht Freude und wo engen uns Dinge ein, sei es in unserem Tun oder unserem Geist. Wie lassen wir uns von unseren Dingen beeinflussen. Und wo verläuft die Grenze zwischen einem minimalistischen Lebensstil und einer Materialschlacht.

The post Folge 8 – Minimalismus vs. Materialschlacht appeared first on Brainbubbles.

Ist es nur eine Höflichkeitsfloskel oder sind wir wirklich an der Antwort interessiert? Muss man immer ehrlich antworten? Darf man auch wildfremde Personen fragen, wie es ihnen geht? Wir philosophieren in dieser Podcast-Folge über diese alltägliche Frage und ihren Nutzen für ein Gespräch mit Tiefgang.

The post Folge 7 – Wie geht es dir (wirklich)? appeared first on Brainbubbles.

Muss die Zukunft perfekt sein, damit es uns gut geht? Und wenn wir ständig in die Zukunft denken, wo bleibt dann das Jetzt? In dieser Folge reden wir von Neujahrsvorsätzen und Zukunftsplänen. Dabei philosophieren wir über mögliche gedankliche Fallen und die Gefahr, an unserem Leben vorbei zu leben.

The post Folge 6 – Wenn dann… geht es mir dann gut? appeared first on Brainbubbles.

Etwas weniger philosophisch als sonst, dafür mehr anwendungsorientiert, reden wie heute über konkrete Tools und Ideen, wie man mit Ängsten umgehen kann. Woraus schöpfen wir Vertrauen und wie gelangen wir zu unserer inneren Mitte? Wir wollen uns nicht von unseren Ängsten lenken lassen, sondern bewusst mit ihnen umgehen.

The post Folge 5 – Gibt es überhaupt Wege aus der Angst heraus? appeared first on Brainbubbles.

Wieso und vor was haben wir Angst? Wir reden in dieser Folge über verschiedene Formen von Ängsten. Dabei unterscheiden wir zwischen endogenen und exogenen Ursachen. Vertrauen sehen wir als möglichen Weg aus der Angst heraus. Allerdings erkennen wir auch, dass Angst durchaus nützlich sein kann.

The post Folge 4 – Angst und Vertrauen appeared first on Brainbubbles.

In dieser Folge sprechen wir über Langeweile im Alltag und unseren Erfahrungen in Wartezimmern von Ärzt:innen. Wieso ist die Langeweile so oft unerwünscht? Und wieso lenken wir uns ständig ab? Wir reden darüber, wie Langeweile und Leerheit zusammenhängen und beleuchten die positiven Aspekte von Langeweile.

The post Folge 3 – Darf Langeweile sein? appeared first on Brainbubbles.

Glaubt man der Werbung, klar ja. Und die Lösung wird auch gleich geboten. Aber was ist mit all den Emotionen wie Trauer, Wut oder Verzweiflung? Haben die denn keine Daseinsberechtigung? In dieser Folge sprechen wir über unsere Emotionen und wie wir im Alltag mit diesen Gefühlen umgehen.

The post Folge 2 – Muss es uns immer gut gehen? appeared first on Brainbubbles.

In der ersten Folge reden wir darüber, wer wir sind und stellen uns die Fragen: Können wir einen Podcast erstellen? Und noch wichtiger, dürfen wir einen Podcast erstellen? Welchen autoritären Stimmen begegnen wir auf dem Weg zur ersten Folge und warum wagen wir es trotzdem?

The post Folge 1 – Ja, ich will appeared first on Brainbubbles.