BranCast

1 Pedro 1: 15. mas, como é santo aquele que vos chamou, sede vós também santos em toda a vossa maneira de viver,

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1 - Jesus é o padrão.

2 - Jesus espera santidade em nossas ações.

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#padrao #identidade #vida #acoes

Como vencer a ansiedade?

1 – O que é a ansiedade?

Em “uma” palavra: ANGÚSTIA. Agonia, aflição, medo, tensão, insegurança, sensação de ameaça.

1.1 – Provoca: DOR e DESORDEM na mente e no corpo.

1.1.1 NO CORPO: Arritmia, taquicardia, tremores, paralisação, vertigem, tontura, boca seca, dificuldade de respirar, insônia, sudorese, náusea, ondas de calor, calafrios, dor no peito, desarranjo intestinal.

1.1.2 NA MENTE: Apreensão, medo, Preocupação excessiva, dificuldade de concentração, exaustão mental, pensamentos catastróficos, stress.

1.1.3 Quem pode ser afetado pela ansiedade?

Indivíduos de qualquer idade e sexo.

2 – Na Bíblia Sagrada quem sofreu com esse mal?

Profeta Elias – Perseguido em todo o reino, buscaram seu sangue.

Rei Davi – Perseguido em diversos momentos por seu Sogro, Rei Saul, e eventualmente por seus filhos.

Jó – Por ocasião de morte de seus filhos e por doença grave.

Jesus – No Getsêmani, horas antes de ser preso Jesus tem a maior crise de ansiedade já registrada.

Lucas 22.39-44

39 Como de costume, Jesus foi para o monte das Oliveiras, e os seus discípulos o seguiram.

40 Chegando ao lugar, ele lhes disse: “Orem para que vocês não caiam em tentação”.

41 Ele se afastou deles a uma pequena distância, ajoelhou-se e começou a orar:

42 “Pai, se queres, afasta de mim este cálice; contudo, não seja feita a minha vontade, mas a tua”.

43 Apareceu-lhe então um anjo do céu que o fortalecia.

44 Estando angustiado, ele orou ainda mais intensamente; e o seu suor era como gotas de sangue que caíam no chão. 4 – Biblicamente, como vencer a ansiedade?

4.1 Confiando em Jesus

4.1.1 – INDO A CRISTO:

"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve".

Mateus 11:28-30

Levanto os meus olhos para os montes

e pergunto:

De onde me vem o socorro? O meu socorro vem do Senhor,

que fez os céus e a terra.

Salmos 121:1-2

Quando a ansiedade

já me dominava no íntimo,

o teu consolo trouxe alívio à minha alma.

Salmos 94:19

Busquei o Senhor, e ele me respondeu;

livrou-me de todos os meus temores.

Salmos 34:4

4.1.2 – ORANDO

Lucas 22.44a

44 Estando angustiado, ele orou ainda mais intensamente;

CONSIDERAÇÕES FINAIS

1. Ansiedade é coisa séria.

1.1 É preciso buscar ajuda especializada na mente e nas emoções humanas.

Deus em primeiro lugar e pode ser muito necessário um acompanhamento com Psicólogos, Psiquiatras, Terapeutas.

1.2 A dor de quem está em Ansiedade precisa ser respeitada.

2. Ansiedade tem várias causas.

Espiritual, hormonal, luto, perdas, traumas, genética, doenças físicas, depressão.

3. O maior interessado em nossa vida plena é Deus e Ele providencia a nós todo tipo de ajuda:

3.1 A palavra.

A Bíblia é A Palavra de Deus para nós que nos aponta o caminho da saúde plena.

3.2 Especialistas: Deus dá sabedoria e ciência aos homens para se ajudarem, buscando bem comum, bem como sua saúde mental e física.

4. BUSQUE AJUDA!

TOMA A TUA CRUZ

“E quem não toma a sua cruz e vem após mim não é digno de mim”

Mateus 10.38

1 – Qual é a minha cruz?

1.1 - A cruz do cristão significa consagrar TUDO a Jesus.

Mateus 10:39

Quem achar a sua vida perdê-la-á; e quem perder a sua vida, por amor de mim, achá-la-á.

Levítico 20:7-8

"Consagrem-se, porém, e sejam santos, porque eu sou o Senhor, o Deus de vocês. Obedeçam aos meus decretos e pratiquem-nos. Eu sou o Senhor que os santifica.

1 Pedro 2:9

Vocês, porém, são geração eleita, sacerdócio real, nação santa, povo exclusivo de Deus, para anunciar as grandezas daquele que os chamou das trevas para a sua maravilhosa luz.

Romanos 12:1-2

Portanto, irmãos, rogo pelas misericórdias de Deus que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus; este é o culto racional de vocês. Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.

1.2 - Aprender a depender de Cristo.

João 15:5

Eu sou a videira, vós, as varas; quem está em mim, e eu nele, este dá muito fruto, porque sem mim nada podereis fazer.

Isaías 40:29

Dá vigor ao cansado

e multiplica as forças ao que não tem nenhum vigor.

Provérbios 3:5-6

Confia no Senhor de todo o teu coração

e não te estribes no teu próprio entendimento.

Reconhece-o em todos os teus caminhos,

e ele endireitará as tuas veredas.

1.3 Buscar a Jesus e amá-lo obedientemente.

João 14:15

"Se vocês me amam, obedecerão aos meus mandamentos.

1 Samuel 15:22

Samuel, porém, respondeu:

"Acaso tem o Senhor tanto prazer

em holocaustos e em sacrifícios

quanto em que se obedeça

à sua palavra?

A obediência é melhor

do que o sacrifício,

e a submissão é melhor

do que a gordura de carneiros.

1.4 - Servir a Jesus amando a todos.

Marcos 12:30-31

Ame o Senhor, o seu Deus, de todo o seu coração, de toda a sua alma, de todo o seu entendimento e de todas as suas forças'. O segundo é este: 'Ame o seu próximo como a si mesmo'. Não existe mandamento maior do que estes".

1 João 4:19-20

Nós amamos porque ele nos amou primeiro. Se alguém afirmar: "Eu amo a Deus", mas odiar seu irmão, é mentiroso, pois quem não ama seu irmão, a quem vê, não pode amar a Deus, a quem não vê.

Que o Espírito Santo de Deus nos conduza a uma vida de ação em fé.

O Eterno, o Altíssimo, o Grande e Poderoso SENHOR merece nossa disposição em percebê-lo. Ore para que ele revele sua grandeza a você, tudo o que você suportar.

Que sejamos humildes para reconhecer e deixar as sujeiras que pesam nossos corações.

Revestidos de graça, preenchidos de certezas do Grande Amor e Cuidado.

Ore pedindo a multiplicação da fé genuína, nascida na comunhão com o Santo Espírito, em seu coração.

Entrevista concedida à estudante de matemática Geovanna Araújo.

O meu Redentor vive!