diese folge ist ein kleines jubiläum und eine prämiere. jubiläum, weil es die 30. episode ist. for real?! und premiere, da diese eine folge zu zwei folgen wird. das erste mal seit anbeginn des podcasts… nein spaß. diese woche besucht jessi mich und unser gespräch war so schön und ausführlich, dass es ein zweiteiler wurde – schließlich wollen wir euch nichts vorenthalten. jessi ist sporttherapeutin und host für retreats, breathwork- und eisbaden-events. letzteres ist ihre berufliche und private leidenschaft. eisbaden wurde in den vergangenen jahren immer bekannter und kommt nach und nach in der breiten masse an. sowohl körperlich als auch mental bietet es super viele vorteile.

darüber, und wie jessi es geschafft hat, ende 2023 ganze 10 minuten am stück in der eistonne zu sitzen, sprechen wir in teil eins. aber es geht nicht nur um wissensvermittlung sondern auch darum, welche wertvolle arbeit jessi macht und wie sie ALLEN menschen beibringen kann, mit freude in einen eiskalten see zu springen. diese (mentale) stärke steckt in jedem von uns – wir dürfen sie einfach (wieder) entdecken. jessi teilt außerdem einige persönliche erlebnisse und sehr empowernde momente mit uns. also füße hoch und lauschlappen auf, während du uns einfach nur zuhören und karibische vibes fühlen darfst.

tauchen bei dir fragen auf, schreib sie uns auf instagram oder per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon kommenden samstag unser nächstes date. nach jeder 5-sterne bewertung führe ich einen kleinen freudentanz auf und feedback lässt mein herz hüpfen.

jessi bei instagram: https://www.instagram.com/jessica_sporttherapie/

hier geht’s zum online-kurs: https://weareallmaedhere.tentary.com/p/tILEWd

hier geht’s zum kochbuch: ⁠https://weareallmaedhere.tentary.com/p/frjvRh⁠

alle nachrichten, wünsche, liebesbriefe und anfragen an: ⁠[email protected]⁠

herzen und follows besser hier: ⁠⁠@weareallmaedhere⁠⁠

alle folgen findest du bei: ⁠⁠spotify⁠⁠ | ⁠⁠apple podcast⁠⁠ | ⁠⁠youtube⁠⁠