👉 Ce que tu vas ressentir :
✅ Shoot d’énergie positive pour démarrer ta journée
✅ Moins de stress et plus de calme intérieur
✅ Une sensation de puissance, d’ancrage et de recentrage
✅ Ton corps qui s’entraîne à devenir plus résilient face au stress

Ce breathwork s’appuie sur le principe de l’hormésis : un petit stress positif, comme une rétention à vide ou un effort physique, qui renforce ton organisme et ton mental.
Comme le sport, le jeûne intermittent ou l’exposition au froid, ton corps apprend à s’adapter et devient plus stable, plus fort et plus connecté à toi-même.

Je suis Margaux, love coach et maître praticienne en PNL.
Je t’accompagne à transformer ta façon de respirer, d’aimer, de communiquer, et de te choisir.

💫 Pour aller plus loin dans la régulation émotionnelle, la déprogrammation des schémas relationnels et la communication consciente, explore mes accompagnements sur MN Coaching.

Une nouvelle vidéo chaque jour sur Insta : @margaux_nunez_lovecoach

Respire mieux

Aime mieux
Bye, j’vous aime 💜

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