🌝 Ce soir, nous allons partir ensemble pour 3 magnifiques séries, lentes et douces, sur un fond sonore d'une fréquence de 432 Hz pour calmer le système nerveux et optimiser ton sommeil.

Ce Breathwork est parfait si l'on a des difficultés à s'endormir ou des réveils fréquents durant la nuit.

Conseil : configure ton téléphone pour qu'il se verrouille tout seul au bout de 25 minutes et ainsi ne pas te faire surprendre par un autre épisode dernière qui te sortirait de ton état de relaxation intense.

Je te souhaite une merveilleuse nuit ! 🌟

Bye,

Margaux.

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