Je te souhaite une bonne année 2023 et je te remercie d'être toujours là pour écouter mes épisodes!

Et si on parlait aujourd'hui des bonnes résolutions?

Et si en fin de compte c'était plus compliqué que quelques souhaits formulés avec ferveur ?

Dans cet épisode je te livre ma vision de cette chose que l'on fait quasiment tous chaque année.

Bonne écoute!

On se retrouve dans cet épisode pour parler de TON pouvoir de création, ou comment reprendre le contrôle sur TA vie!

Ne laisse plus les autres écrire ton histoire et te dire ce que tu devrais faire.

Tu peux avoir absolument tout ce que tu désires dans ta vie, il suffit de le vouloir vraiment, sans pensées limitantes.

Je te laisse découvrir comment.

Dans cet épisode je te donne quelques pistes pour éviter de te perdre dans la jungle des coachs.

ENJOY!

Aujourd'hui je te livre un peu de moi en te racontant mes expériences de post partum.

A travers mon témoignage, tu vas peut-être te retrouver ou au contraire te rendre compte que tu as vécu une belle expérience.

Dans les 2 cas, partage ce podcast autour de toi pour que d'autres mamans ne se sentent pas seules lors de cette période boulversante de leur vie.

Je te souhaite une bonne écoute.

Dans cet épisode, j'explore avec toi l'univers compliqué des crises personnelles et je te donne quelques pistes de réflexion pour que tu arrives à reprendre le contrôle et décider ce que tu veux en tirer.

Spoiler alert: c'est TOI qui décides!

Dans cet épisode je te parle de l'anxiété et je te donne quelques pistes pour essayer de la mettre K.O.

Pas de recettes miracles mais quelques astuces pour reprendre le contrôle de ta réalité.

Dans cet épisode, je te présente la méthode grand public de l'électrostimulation et je te fais part de mon avis.

Episode en mode "ras le bol".

Aujourd'hui j'avais besoin de m'exprimer au sujet de toutes les recettes miracle qu'on essaie de nous vendre au quotidien.

Tous ces programmes qui t'envoient tellement de paillettes dans les yeux que tu en attrapes une conjonctivite!

C'est un vrai sujet qui méritait bien un épisode.

Dans cet épisode (partie 2) on va voir ensemble quelles sont les prises de conscience qui vont t'aider à comprendre ta prise de poids, à y faire face et à adopter de nouvelles habitudes.

Dans cet épisode (partie 1) j'explore avec toi les raisons de la prise de poids d'un point de vue psychologique.