Begint de lichamelijke aftakeling echt op je dertigste? Moet je plots beginnen trainen voor een marathon? En verdwijnt alle rock & roll uit je leven? Bijna-dertigers Fien en Thibault vragen advies aan al-dertiger Brent Vanneste en dat levert wilde verhalen op over bungeejumpen, trampolinespringen en leven in een caravan.