Dans cet épisode, je vous emmène au Brésil pour un voyage qui a profondément mis mon système nerveux à l’épreuve.

Entre les nuits sans sommeil, le bruit incessant du carnaval de Rio, les déplacements permanents et la fatigue accumulée, je me suis retrouvée complètement dérégulée : irritable, épuisée et incapable de ressentir de la joie.

À travers ce récit, je vous parle du système nerveux, de l’hypersensibilité et de l’impact immense que peuvent avoir notre environnement, le calme et le sommeil sur notre équilibre émotionnel et même sur nos relations amoureuses.

Pourquoi certaines situations nous mettent-elles en mode survie ?
Pourquoi le moindre détail peut-il devenir une source de conflit dans un couple ?
Et surtout, pourquoi le calme n’est-il pas un luxe mais une véritable nécessité biologique ?

Dans cet épisode, je partage aussi un moment marquant vécu à l’aéroport de São Paulo, où j’ai découvert des espaces sensoriels dédiés aux personnes hypersensibles et autistes. Une initiative qui m’a profondément touchée.

Un épisode intime sur le corps, la fatigue, l’amour et les lieux qui nous transforment.

🎙️ Presque Indemne

Un podcast signé Lucie Lebas.

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