Eine leicht luftige, leicht krosse Folge mit Cliffhanger.

Danke für euren support, wir werden die Zeit nutzen um dem üblichen overthinking mehr ...eh weniger Zeit zu widmen und abzuschalten :) hoffentlich. Ihr wisst ja wie das ist! 

xoxo

Unser One Take Wonder! Wer hätte es gedacht. Wir entschuldigen uns hiermit für jegliche Unan-ge-nehm-lichkeiten!

Lisa und Laura sprechen über den neuen Gesetzesentwurf der Rasterpsychotherapie und toxische Positivität und warum wir alle wahrscheinlich nie unsere Namen vergessen werden, so lange es Verkaufsgespräche gibt.

Petition unterzeichnen hier: https://www.change.org/p/jens-spahn-keine-rasterpsychotherapie

Laura ist heute Oscar aus der Sesamstraße und nimmt aus der Mülltonne auf.

Es läuft halt nicht immer alles 1a und das ist auch ok.

Lisa hat Angst davor auf dem Everest liegen zu bleiben und Laura möchte eine „nach Corona" Wiedereingliederung für alle. 

Was der Anglerfisch damit zu tun hat, erfahrt ihr in der Folge.

Achtung Triggerwarnung für die gesamte Folge: Trauma, Missbrauch,Gewalt, Suizidalität

Laura sendet aus dem Bett, denn sie hatte eine wichtige Therapiestunde und ist platt. Sie spricht über Aufarbeitung eines Traumas und die Vielschichtigkeit von Reaktionen von Außen. Warum auch die Sozialen Medien eine Rolle spielen erfahrt ihr in dieser Folge. Lisa ist wieder fast gesund und ist mit ihren 4 Armen eine große Unterstützung für Laura.

Soforthilfe:

Unter den Rufnummern 0800-1110111 und 0800-1110222 bekommen Erkrankte und Angehörige Soforthilfe. Die Hotline ist täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Die „TelefonSeelsorge“ bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an. https://online.telefonseelsorge.de/

Zudem gibt es ein muslimisches Seelsorgetelefon, das rund um die Uhr unter 030-443509821 erreichbar ist.

TW: Minute 29:00-29:30 Suizidalität, Minute 35:00-35:00 PTBS und Missbrauch

Lisa und Laura müssen auswandern, zumindest gedanklich.Lisa hat Gürtelrose und Laura liebäugelt mit reset. 

In dieser Episode reden wir über die Vorherige Folge, Fehlern und Wachstum.

Zu Gast ist Marie. Marie litt sehr lange an einer atypischen Essstörung.

Wir sprechen über die Auswirkungen der sozialen Medien, Sprachgebrauch und das Bild vom Körper in der Gesellschaft.

Triggerwarnung: Essstörung, Diät, Selbstverletzung und Missbrauch 

weiterführende Links: https://www.oftherose.shop/

Lisa und Laura sprechen über ihre 5 Dinge, die nicht leicht sind, aber ihr Leben leichter machen.

Das Video zu dem Ton findet ihr unter: https://studio.youtube.com/video/zHx8Pu1sLFE/edit

IG: @brezelimkopf_podcast FB: Brezel im Kopf

Audio und Video: www.kevinspielmann.com

Heute zu Gast Chris Koch, Sänger der Band Val Sinestra.

Eine bunte Naschtüte der Diskussion zu den Themen Kreativität in Zeiten von Corona, Schreibblockaden, dating und PCR Tests.

Theme: Swain-hold my head 

IG: @valsinestra

elevator: www.bensounds.com

Laura hat nochmal Redebedarf. Das Thema lässt sie nicht los.

Außerdem sprechen Lisa und Laura über Lisa's Zukunftspläne, über die kleinen und großen Skills bei Angst und Panikattacken, sowie eine große entweder oder Frage, die gar nicht leicht zu beantworten ist. Was Eisschollen mit der aktuellen Folge zu tun haben, hört selbst.

Triggerwarnung: Kindeswohlgefährdung Minute 7:30-8:30

Elevator: www.bensound.com

Lisa und Laura sprechen über Ihre Diagnosen, Angsterkrankung und ihr ,,erstes Mal''.

Was der Unterschied zwischen normaler und Angst als Erkrankung ist und warum sie lieber nach dem Schlüssel in ihrer Einkaufstasche suchen, als mit verrutschter Socke Auto zu fahren.

Triggerwarung: Suizidangst und Gedanken ab Minute 44:50

findet und auf Instagram:@brezelimkopf_podcast.de