Heute begrüße ich euch zum Start einer mehrteiligen Serie mit Brigitte Bucher zum Thema Angst.

In 4 Podcastfolgen werden Hintergrundwissen, spannendes aus der Forschung, persönliche und Erfahrungen aus der Praxis, wie auch einfache Atemübungen besprochen.

Das besondere an den Ängsten ist, dass sie oft hinter anderen Gefühlen stehen. Mehr dazu wird in der 1.Folge besprochen. Ergänzend dazu allgemeine Aspekte zu den Ängsten und der frühen Angstentwicklung, sowie das Wesentliche zur Atemlehre von Ilse Middendorf.