I dag spørger jeg forfatter Louise Juhl Dalsgaard, der har skrevet om sine psykiske lidelser, hvorfor de historier skal fortælles videre til os andre? Jeg kan nemlig være i tvivl om, hvad det gør for os at dele ud af vores mentale udfordringer.

Vært: Svend Brinkmann

Gæst: Louise Juhl Dalsgaard forfatter til At tælle til lilla

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Det undrer mig virkelig meget, hvorfor bliver så mange syge af at gå på arbejde? Og det bliver endnu mere underligt, når der findes masser af forskning, der beskriver det gode arbejdsliv. Altså, vi ved godt, hvad vi skal gøre, men vi gør det ikke i tilstrækkelig grad til at undgå mennesker bliver syge. Hakon Mosbech har startet en virksomhed og da de første ansatte kom til, måtte han stille sig selv spørgsmålet, hvordan gør jeg det her? Nu har han skrevet bogen, Vågne timer, om hvordan vi kan indrette arbejdsliv med udgangspunkt i de gode eksempler.

Vært: Svend Brinkmann.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Vi ser indad og går ud fra, at det er OS, der fejler noget, hvis vi ikke lever præcis det liv, vi ønsker os. MEN engang tænkte vi anderledes, vi gav gud, kongen og høsten skylden, derudover var vores muligheder begrænsede og dermed lettere at lykkes. Men skal vi frem eller tilbage? Det taler jeg med Kristian Leth om.

Gæst: Kristian Leth, radiovært, forfatter og teologinørd

Vært: Svend Brinkmann.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

I dag har jeg en simpel ambition: Jeg vil finde ud af, hvad sukker gør ved vores helbred. Og ikke bare om man tager mere eller mindre på af at spise chokoladebarer, men også konsekvenserne for vores psykiske helbred. Vi skal virkelig nørde sukker og jeg vil for første gang i programmets historie stille op som forsøgskanin i et sukkereksperiment. Heldigvis er dagens gæst farmaceut, det er nemlig Anette Sams, som er forfatter til flere bøger om sukker, tilknyttet Rigshospitalet og har forsket i diabetes i årevis.

Vært: Svend Brinkmann.

Gæst: Anette Sams, farmaceut, forfatter og sundhedsdebattør.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Desværre kan begge forfattere til Mysteriet om den sovende hjerne ikke være med i studiet. For den ene var Peter Lund Madsen, der døde for nyligt. Heldigvis vil Thomas Thaulov Raab gerne fortælle om deres fælles arbejde, hvor de ville finde ud af, hvorfor vi ved så lidt om søvn. De åbner for søvnens hemmeligheder og de stiller spørgsmålstegn ved om søvn er noget, vi skal forsøge af hacke. Ideen om den perfekte søvn, kan nemlig komme til at slide mere end det gavner.

Vært: Svend Brinkmann.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

I dag giver jeg mine bedste leveråd videre til jer lyttere. Og jeg kan afsløre, at jeg siden barnsben har lidt af søvnproblemer. Efter at have prøvet samtlige fixe løsninger er jeg endt med at give op. Det er faktisk enormt befriende. Selvom jeg ofte kun sover 3 timer om natten. Prøv det. Giv op.

Vært: Svend Brinkmann.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Forestil dig at sidde foran computeren i timevis udelukkende for at finde et øjeblik i en pornofilm, der giver dig den helt præcise følelse, du skal bruge. Dag efter dag. Til sidst har du ikke tid til andet. Jeg taler med Michelle Kaptain, der behandler pornoafhængige, som får deres liv ødelagt af trangen.

Gæst: Michelle Kaptain, psykolog, ekstern lektor Aalborg universitet og sexologisk center Aalborg Universitetshospital.

Vært: Svend Brinkmann.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Hvad der sker med dig, når du forsøger at få hjælp fra et system, der ikke længere magter opgaven? Jeg bliver utilfreds. Men dagens gæst mener, at vi skal skrue rigtig meget ned for vores forventninger til at blive mødt og set med netop vores særlige behov af skolelæreren, hjemmehjælperen, stadsarkitekten, borgerservice-medarbejderen, der skal hjælpe mig med mit nye pas og så videre.

Vært: Svend Brinkmann

Gæst: Susanne Ekman, lektor Roskilde Universitetscenter ved center for arbejdslivsforskning

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Jeg har aldrig været i terapi. Men jeg er alligevel selv blevet psykolog og er meget fascineret af, hvordan vores tanker kan påvirkes af psykologens værktøjskasse. Hvad er det de gør med os, når vi sidder der og ikke selv kan finde ud af livet? Og kan os, der aldrig har prøvet det, stjæle deres tricks med hjem?

Vært: Svend Brinkmann

Gæst: Mia Skytte O'Toole, professor i klinisk psykologi ved Psykologisk Institut på Aarhus Universitet og leder forskningsgruppen Brief interventions and methods integration

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Jeg har selv forsøgt at finde metoder til at skabe ro i mit sind, når hverdagen buldrer afsted, men jeg er aldrig lykkedes med at opleve nogen form for særlig ro. I dag skal jeg tale med videnskabsjournalist på Weekendavisen Lone Frank, der gennem meditation mener at have fundet et dybere og bedre sted inde i sig selv. Jeg er meget nysgerrig på, hvad hun fandt derinde, og om det er noget vi andre bør stræbe efter?

Vært: Svend Brinkmann

Gæst: Lone Frank, videnskabsjournalist Weekendavisen og vært på Helt ind i selvet med Lone Frank.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.