I dag giver jeg mine bedste leveråd videre til jer lyttere. Og jeg kan afsløre, at jeg siden barnsben har lidt af søvnproblemer. Efter at have prøvet samtlige fixe løsninger er jeg endt med at give op. Det er faktisk enormt befriende. Selvom jeg ofte kun sover 3 timer om natten. Prøv det. Giv op.

Vært: Svend Brinkmann.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

I årevis har ledere, coaches og halvstuderede typer forsøgt at forstå, hvordan får vi mennesker til arbejde mest muligt. Hvad får dig til at gå på arbejde og gøre en stor indsats? I dag taler jeg med en dansk pioner, Ib Ravn, som har fundet et svar i forskningen på, hvad der motiverer os. Og det er overraskende noget, der ikke har med penge at gøre.

Gæst: Ib Ravn, forfatter til selvbestemmelsesteorien.

Vært: Svend Brinkmann.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Forestil dig at sidde foran computeren i timevis udelukkende for at finde et øjeblik i en pornofilm, der giver dig den helt præcise følelse, du skal bruge. Dag efter dag. Til sidst har du ikke tid til andet. Jeg taler med Michelle Kaptain, der behandler pornoafhængige, som får deres liv ødelagt af trangen.

Gæst: Michelle Kaptain, psykolog, ekstern lektor Aalborg universitet og sexologisk center Aalborg Universitetshospital.

Vært: Svend Brinkmann.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Hvad der sker med dig, når du forsøger at få hjælp fra et system, der ikke længere magter opgaven? Jeg bliver utilfreds. Men dagens gæst mener, at vi skal skrue rigtig meget ned for vores forventninger til at blive mødt og set med netop vores særlige behov af skolelæreren, hjemmehjælperen, stadsarkitekten, borgerservice-medarbejderen, der skal hjælpe mig med mit nye pas og så videre.

Vært: Svend Brinkmann

Gæst: Susanne Ekman, lektor Roskilde Universitetscenter ved center for arbejdslivsforskning

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Jeg har aldrig været i terapi. Men jeg er alligevel selv blevet psykolog og er meget fascineret af, hvordan vores tanker kan påvirkes af psykologens værktøjskasse. Hvad er det de gør med os, når vi sidder der og ikke selv kan finde ud af livet? Og kan os, der aldrig har prøvet det, stjæle deres tricks med hjem?

Vært: Svend Brinkmann

Gæst: Mia Skytte O'Toole, professor i klinisk psykologi ved Psykologisk Institut på Aarhus Universitet og leder forskningsgruppen Brief interventions and methods integration

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Jeg har selv forsøgt at finde metoder til at skabe ro i mit sind, når hverdagen buldrer afsted, men jeg er aldrig lykkedes med at opleve nogen form for særlig ro. I dag skal jeg tale med videnskabsjournalist på Weekendavisen Lone Frank, der gennem meditation mener at have fundet et dybere og bedre sted inde i sig selv. Jeg er meget nysgerrig på, hvad hun fandt derinde, og om det er noget vi andre bør stræbe efter?

Vært: Svend Brinkmann

Gæst: Lone Frank, videnskabsjournalist Weekendavisen og vært på Helt ind i selvet med Lone Frank.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Dagens gæst brækkede for nyligt armen, men bedøvelsen hjalp ikke. Og det gjorde skide ondt. Sjovt nok er han også forsker i smerte. Han mener, at vi har stor indflydelse på, hvordan fysiske smerter opleves. Måske kan vi allesammen få en meget bedre indsigt i, hvordan man kan fjerne eller mindske oplevelsen af at have ondt.

Vært: Svend Brinkmann

Gæst: Bobby Zachariae, professor ved enhed for psykoonkologi og sundhedspsykologi ved kræftafdelingen på Aarhus Universitetshospital og psykologisk institut ved Aarhus Universitet.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Da Lea Korsgaard gik i gang med at tælle alle danske sommerfuglearter anede hun ikke, at det ville hjælpe hende til at forstå, hvor vigtigt det er at gøre noget komplet unyttigt og tilsyneladende ligegyldigt. Og det er jeg kæmpe fan af. Man får et bedre liv, hvis man har en interesse der optager dig. Saml på kapsler, skriv nummerplader ned eller gå til håndbold. Det er lige præcis her, vi giver livet værdi uden at spørge, hvad nytter det? Det skal ikke nytte noget, det skal være spændende, sjovt, og så er det tilfældigvis meget sundt for os mennesker.

Vært: Svend Brinkmann.

Gæst: Lea Korsgaard, forfatter til Inden året er omme og chefredaktør på Zetland.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Det er tre år siden jeg spurgte, hvorfor Putin? Hvorfor skulle du starte en krig i Ukraine? I dag er verdens øjne vendt mod Trump, men jeg mener, der er grund til at se mod Moskva igen. Derfor har jeg inviteret Flemming Rose med i studiet til en samtale, hvor vi forsøger at komme tættere på at gennemskue Putins ønsker for fremtiden.

Vært: Svend Brinkmann.

Gæst: Flemming Rose, Chefredaktør Frihedsbrevet.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Vi kender alle Anders Aggers stemme, men hvorfor har han valgt at bruge den på at portrættere psykisk syge mennesker de seneste år? Han har besøgt unge i mistrivsel på Holmstrupgaard og været inde på Sikringen, hvor nogle af landets mest syge og farlige patienter sidder. Hvorfor skal vi se på selvmordstruede unge og patienter, der er dømt for personfarlig kriminalitet, i bedste sendetid?

Vært: Svend Brinkmann.

Gæst: Journalist Anders Agger.

Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.