Broski Med Vänner

I veckans avsnitt så joinar Anton Eurenius Aka den blonda myten oss för en prat stund.

Det blir ganska djupt efter att vi har pratat om Antons fenomenala hår och kommer in på hans tävlings karriär.

Hur var det egentligen för honom, likaså för Joar att ständigt bli "prisad" för sin genetik och vad andra förväntade sig ifrån honom under alla år.

Hur tacklar man att man aldrig riktigt nådde hela vägen, medan alla tyckte o tänkte att man var där och man såg sig själv som "skit" ?

Givetvis bryter vi till sist ifrån detta med lite frågor som snabbt eskalerar vidare, varför hade Axel och Erik helst haft trekant med varandra och varför kissade Axel rakt ner i ett rör & Simon hade skit på handen hos en kund ?

Välkomna !

I detta bonus avsnitt så sitter jag ned 1 on 1 med Emma Johansson, Miss glutes AKA Glute Guru och kvinnan med starka åsikter och insikter !

Vi dedikerar hela detta avsnittet till Post show perioden, reverse diet, ätstörningar inom fitness & bodybuilding världen samt hur vi faktiskt bör tänka.

Vad är "ok" att äta o närmare bestämt vad bygger vi upp i våra egna huvud som "är okej eller inte okej" kontra vad är egentligen ett hälsosamt tänk och mindset kring det hela !

Väldigt annorlunda avsnitt men ett givande och väldigt viktigt sådant, enligt oss !

Välkomna !

I veckans avsnitt kör vi en recap utav Södertälje helgen ! Arians PRO card vinst, höjdpunkterna samt fanns det några mindre bra delar med helgen ?

Hur hanterade Erik helgen med fyra stycken klasser plus sin diabetes, var jag mest nöjd över söndagens eller lördagens look samt vad gjorde vi annorlunda ?

Var det faktiskt synd om Axel o hans stackars fötter i helgen eller är han bara en gnällig bi´´h ?

O massa mer !

Välkomna !

I veckans och det första bonus avsnittet sätter jag mig ned med Stefan åter igen.

ALLT ifrån prepp, post show och din cirkel du har runt dig och omger dig med, vi kikar över en drös med atleter som kommer till helgens tävling och ger våra råa raka åsikt om vardera.

Stefan ventilerar kring hur det är o leva med två autoimmuna sjukdomar och mycket mer ! Samt, hade vi hellre velat veta när vi skulle dö eller hur vi skulle dö ?

Varmt välkomna !

I veckans avsnitt och det 30:e avsnittet återvänder Arian som tillsammans med mig och Erik också är en vecka ut !

Vi pratar lite djupare om saker o ting idag, vikten av en hälsosam mage, olika protokoll kring dieter, peak week, tävlingsdagen, att prioritera en hälsosam kropp och knopp för bästa möjliga look på scenen !

Givetvis en drös med skratt, Erik och Axel argumenterar som det gifta paret dem är och Arian erkänner, han har ett problem..

Och massa därtill.

Välkomna !

I veckans avsnitt så hoppar den 6 faldiga junior vinnaren Adam Wilbertsson in med oss !

Vi pratar om hans nuvarande livsstill, vad som fick honom att tävla och ens ÖHT börja träna till en början samt hur det ser ut framåt för honom !

Samtals ämnena är breda och leder in på många vilovägar kring både bodybuilding, livet kring det och utanför samt hade Joar bakat bak emot mig eller gått fram in i Axel ?

Allt detta och en massa mer utlovas när vi ännu en gång samlas för ett vardags rums snack, två veckor ut ifrån tävling.

Välkomna !

I veckans avsnitt har vi med oss IFBB pro Carlos Philbrick !

Vi pratar om hans resa och bodybuilding karriär ifrån att arbeta som hantverkare till att leva 110% bodybuilding.

Vi går in på han hur och hans coach Ben Chow driver Brutal Muscle coaching ihopa, utvecklingen han har gjort under 1 års tid - vad som ändrades, förbättrades samt hans förväntningar inför sin första tävling för året om 5 veckor, i polen !

Mycket bodybuilding i veckans avsnitt men även en hel del gött tugg mellan oss allihopa samt något matnyttigt i vanlig ordning !

Välkomna !

I veckans avsnitt kör vi en recap på senaste veckorna, Atal hoppar in en stund mellan sina måltider och vi pratar om hans prepp och spånar iväg kring tävlingar, framtiden och lite mat nyttigt.

Det blir givetvis ganska grabbigt och Vardagsrums känslan blir väldigt fort solklart närvarande ! Samtidigt som Joar försöker vara seriös och samtidigt utbilda så ska det också snabb tinas kyckling inför en indisk afton ?

Och varför jobbade jag aldrig på en fetisch klubb ?

Välkomna !

I veckans avsnitt har vi med oss Victor Friberg och Jill Johansson!

Vi dyker in på en drös med ämnen så som deras bodybuilding och bikini karriär, hur livet som pensionerade atleter, framtida planer och en flytt ner till Skåne ?

Hur dem träffades och hur det var att flytta ihopa under en tävlings satsning samt vem är det egentligen som bestämmer i hushållet och är den händige av dem ?

Med mera !

Välkomna !

I veckans avsnitt är Stefan tillbaka i mitt solo avsnitt !

Vi har väldigt breda samtalsämnen kring bodybuilding, förväntningar, utveckling samt djupdyker in på en hel del intressanta ämnen.

Vi pratar om Stefans topp 3 favorit stunder ifrån sina år i branschen, old school gym samt vänner & respektabla personer ifrån branschen som inte längre är med oss.

Varför Johannes (finnen) typ redan ? är skyldig mig 100 Euro i pris pengar och mina förväntningar på kommande säsong !

Välkomna !