بارتشن

«بعد العمل لعشر سنوات في المحاسبة وجدت نفسي كأخصائية نفسية»

قصة ضيفتنا المثيرة للاهتمام د.هوازن بن زقر، استشارية إكلينيكية في الصحة النفسية حاليًا، والمحاسبة القانونية سابقًا، كيف قامت بتحويل مسارها المهني المختلف تمامًا! 
وما هو تأثير المهنة على حياتها الشخصية؟

نبدأ الحلقة بسؤال: متى نقول للشخص لا تذهب للعيادة النفسية، وما تتعرض له أمر طبيعي، ثم نتناول متى يجب أن يخبر المعالج مراجعًا بأنه لم يعد بحاجة إلى جلسات.

بعد ذلك، نتناول أزمة منتصف العمر وتأثيراتها على تصرفات الأفراد وكيف تتغير طريقتهم في التعامل مع المال وباقي شؤون الحياة.

نتطرق كذلك إلى السمة الممتازة للمدير الجيد وتأثيرها على بيئة العمل، ونتحدث عن قضية الرعاية الزائدة وتأثيرها السلبي على الموظفين والأفراد.

ونلقي الضوء على دور الضحية في العلاقات الشخصية وكيفية تجاوزه.

حلقة تقدم رؤية عميقة حول كيفية التعامل مع النفس والآخرين في الحياة العملية.

استماعًا مثريًا...

للإعلانات والرعايات: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا. شاهد مختلف على ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠يوتيوب⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠انستقرام⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠تيك توك⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

اكتشف برامجنا الجديدة؛ شغلة، غلاف، بارتشن وسيرة ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠من هنا⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ببالك ضيف ترشحه؟ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠اقترح ضيفًا⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

«يستحيل الجمع بين الأمومة والعمل بدوام كامل»

استماعًا ممتعًا!

للإعلانات والرعايات: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا. شاهد مختلف على ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠يوتيوب⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠انستقرام⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠تيك توك⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

اكتشف برامجنا الجديدة؛ شغلة، غلاف وبارتشن ⁠⁠⁠⁠⁠⁠من هنا⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ببالك ضيف ترشحه؟ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠اقترح ضيفًا⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

«لا تعتزل ما يؤذيك»

استماعًا ممتعًا!

للإعلانات والرعايات: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا. شاهد مختلف على ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠يوتيوب⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠انستقرام⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠تيك توك⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

اكتشف برامجنا الجديدة؛ شغلة، غلاف وبارتشن ⁠⁠⁠⁠⁠من هنا⁠⁠⁠⁠⁠

ببالك ضيف ترشحه؟ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠اقترح ضيفًا⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

هذه الحلقة مميزة لأننا نستضيف الدكتورة المتنوعة أروى خُميّس، المتخصصة في الأزياء والكاتبة وصاحبة دار نشر أروى العربية.

للإعلانات والرعايات: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا. شاهد مختلف على ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠يوتيوب⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠انستقرام⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠تيك توك⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

اكتشف برامجنا الجديدة؛ شغلة، غلاف وبارتشن ⁠⁠⁠⁠من هنا⁠⁠⁠⁠

ببالك ضيف ترشحه؟ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠اقترح ضيفًا⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

الطب الشمولي، أو ما يُعرف بالطب التكاملي، هو مزيج من الطب البديل والطب التقليدي، ويهدف بشكل أساسي إلى التركيز على الإنسان ككل وليس على المرض فقط.

هذا ما أوضحته ضيفتنا، الدكتورة رهام قرّاش، أخصائية الطب الشمولي، عند سؤالها عن تعريف هذا النوع من الطب. فهي تعتقد أنه يمكن أن يساهم بشكل فعال في رحلة العلاج والتعافي من أي مرض من خلال دمج مختلف الأساليب الممكنة، سواء الكيميائية مثل الأدوية، أو غيرها كالحجامة، على سبيل المثال.

ترى الدكتورة قرّاش أن الكثير من الأمراض التي نعاني منها ناتجة عن أسلوب حياتنا غير الصحي، مثل السهر أو النظام الغذائي غير المتوازن. هذه العادات، التي غالبًا ما نبررها بضغط العمل، تؤثر على صحتنا على المدى الطويل. ولكن ماذا لو غيرنا تلك العادات إلى أخرى أكثر صحية؟ هل سنظل نشعر بنفس الآلام؟

لمعرفة المزيد عن الطب الشمولي وفوائده العديدة في مساعدتنا على التخلص من الأمراض التي تصيب أجسادنا، ندعوكم لمتابعة هذه الحلقة.

كل هذا وأكثر في هذه الحلقة من بودكاست "بارشتن" مع أحمد مشرف، حيث نناقش قضايا متعلقة بالعلاقة بين الرجل والمرأة.
استماعًا ممتعًا!

للإعلانات والرعايات: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠

"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا. شاهد مختلف على ⁠⁠⁠⁠⁠⁠يوتيوب⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠انستقرام⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠⁠⁠تيك توك⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

اكتشف برامجنا الجديدة؛ شغلة، غلاف وبارتشن ⁠⁠⁠من هنا⁠⁠⁠

ببالك ضيف ترشحه؟ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠اقترح ضيفًا⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

العمل يأخذ جلَّ أوقاتنا، وهذا ينعكس بشكل أو بآخر على حياتنا الأسرية ومع عائلاتنا. فما هي الطريقة الصحيحة للحصول على توازن بين الحياة المهنية والعلاقة بين الزوجين في المنزل؟
في هذه الحلقة، نسلط الضوء على هذه القضية التي تواجه الكثير من الأزواج الذين يبحثون عن طريقة مناسبة لعيش حياة سعيدة مع شركائهم.
نتحدث أيضًا عن طرق تساعد الرجال والنساء على فهم بعضهم البعض بشكل أكبر وكيف يمكنهم الوصول إلى التوافق المثالي بينهم. وفي حال كنتِ موظفة، هل تعطين زوجك كامل مرتبك أم جزءًا بسيطًا منه؟ وما الشكل الذي تريده أنتَ كزوج إذا كانت زوجتك موظفة لتقسيم المصاريف العائلية؟
لفهم هذه المواضيع بشكل أكبر، استضفنا الدكتورة بثينة باعباد، مستشارة أسرية متخصصة في العلاقات الزوجية والتربوية والمراهقين.
كل ذلك وأكثر في هذه الحلقة من بودكاست "بارشتن" مع أحمد مشرف، حيث نناقش قضايا متعلقة بالعلاقة بين الرجل والمرأة.

نسعد بقراءة تعليقاتكم على راديو ثمانية، وتقييماتكم على أبل بودكاست.

للإعلانات والرعايات: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا.

شاهد مختلف على ⁠⁠⁠⁠يوتيوب⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠انستقرام⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠تيك توك⁠⁠⁠⁠.

أحمد مشرف على ⁠⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠انستقرام⁠⁠

ببالك ضيف ترشحه؟ ⁠⁠⁠⁠اقترح ضيفًا⁠⁠⁠⁠.

هل يمكن للأم الموظفة أن تجمع بين واجبات المنزل، والاعتناء بزوجها، وبالأطفال؟ أم أن ذلك سيكون على حساب الوظيفة؟ وهل يجب على المرأة الموظفة أن تُحضر خادمة تساعدها في مهام المنزل؟

ترى ضيفتنا أنه لا ينبغي أن تكون الأم منشغلة بما هو خارج المنزل أكثر من انشغالها بالبيت نفسه، وأن من مهامها الرئيسية الاعتناء بالمنزل.

يأتي ذلك في ظل تجربة الأمومة المبكرة التي خاضتها ضيفتنا في بداية مسيرتها المهنية، حيث كانت تُحضر طفلها إلى مقر عملها، سنتحدث عن مدى تأثير ذلك على عملها في معالجة المرضى.

وألقينا الضوء خلال الحلقة على حب المرأة للمصروف الذي تأخذه من زوجها، وأنها حتى لو كانت موظفة تفضل أن يستمر الرجل في الإنفاق عليها.
كل ذلك وأكثر في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست بارتشن مع أخصائية تركيبات الأسنان الدكتورة نور مرشحة.

ابقوا على تواصل مستمرّ مع إذاعة مختلف ولا تنسوا تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في التطبيق لتصلك حلقاتنا.

للإعلانات والرعايات: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا.

شاهد مختلف على ⁠⁠⁠⁠يوتيوب⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠انستقرام⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠⁠تيك توك⁠⁠⁠⁠.

أحمد مشرف على ⁠⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠⁠ ، ⁠⁠انستقرام⁠⁠

ببالك ضيف ترشحه؟ ⁠⁠⁠⁠اقترح ضيفًا⁠⁠⁠⁠.

في بودكاست بارتشن نناقش القضايا الاجتماعية والنفسية المرتبطة بالمهنة بمنظور الجنسين لنحقق التوازن في عالم متسارع مع أحمد مشرف.

نستضيف في هذه الحلقة أخصائية العلاج الطبيعي ومدربة تمارين التحرر من التوتر TRE الآنسة رنا قزاز للحديث معها عن الأسباب التي تجعل الإنسان دائماً يشعر بالقلق والتوتر.

كشفت ضيفتنا خلال الحلقة عن الأساليب والممارسات البسيطة التي من شأنها أن تخفف من التوتر النفسي، وأن ضغوطات العمل المتكررة هي من أسباب زيادة نسبة التوتر لدى الإنسان.

وأضافت قائلة إن هناك العديد من الحلول الناجحة التي يمكن القيام بها خلال ساعات العمل لتحسين صحتك النفسية والجسدية، وهذه الممارسات تساعد على خفض التوتر.

وفي ختام الحلقة، قدمت ضيفتنا عدداً من النصائح للموظفين وذكرت أن بيئة العمل غير الصحية هي من أهم الأسباب التي تؤثر على الصحة النفسية للإنسان.

استماعًا مثريًا!

نسعد بقراءة تعليقاتكم على راديو ثمانية، وتقييماتكم على أبل بودكاست.

للإعلانات والرعايات: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا.

شاهد مختلف على ⁠⁠⁠يوتيوب⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠انستقرام⁠⁠⁠ ، ⁠⁠⁠تيك توك⁠⁠⁠.

أحمد مشرف على ⁠⁠⁠تويتر⁠⁠⁠ ، ⁠انستقرام⁠

ببالك ضيف ترشحه؟ ⁠⁠⁠اقترح ضيفًا⁠⁠⁠.

في بودكاست بارتشن نناقش القضايا الاجتماعية والنفسية المرتبطة بالمهنة بمنظور الجنسين لنحقق التوازن في عالم متسارع مع أحمد مشرف.

ضيفتنا لهذه الحلقة هي الدكتورة سندس ملائكة الباحثة في مجال التغذية الرياضية وفسيولوجية الجهد البدني.

شاركتنا الدكتورة سندس تجربتها خلال فترة دراستها في بريطانيا، وتحدثت عن الممارسات التي لاحظتها في بيئة العمل هناك وكيف ساعدت في تحسين إنتاجية الموظفين.

ووضّحت لنا الدكتورة سندس أن توفير أماكن مخصصة لحفظ طعام الموظفين في مقر العمل بالإضافة إلى إحضار أجهزة المايكرويف يمكن أن يخلق بيئة عمل أكثر جاذبية وصحية.
وهذه المبادرات تساهم في الحفاظ على نظام غذائي صحي للموظفين وتعزز من راحتهم.

وفي ختام الحلقة، أشارت الدكتورة سندس إلى أهمية الاعتياد على نمط حياة صحي، بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام تساعد الجسم على تحسين وظائفه الحيوية من خلال إفراز مواد تعزز من الصحة العامة.

استمتعوا بمشاهدة هذه الحلقة المليئة بالنصائح القيمة لتحسين بيئة العمل والصحة الشخصية.

للإعلانات والرعايات: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا.

شاهد مختلف على ⁠⁠يوتيوب⁠⁠ ، ⁠⁠تويتر⁠⁠ ، ⁠⁠انستقرام⁠⁠ ، ⁠⁠تيك توك⁠⁠.

أحمد مشرف على ⁠⁠تويتر⁠⁠ ، انستقرام

ببالك ضيف ترشحه؟ ⁠⁠اقترح ضيفًا⁠⁠.

في بودكاست بارتشن نناقش القضايا الاجتماعية والنفسية المرتبطة بالمهنة بمنظور الجنسين لنحقق التوازن في عالم متسارع مع أحمد مشرف.

نستضيف في هذه الحلقة المستشارة القانونية منال الزهراني لنتحدث عن موضوع هام يتعلق بالحدود والقوانين في بيئة العمل.

نستعرض دور المدير في تعزيز التواصل الفعال بين الرجال والنساء في بيئة العمل المختلطة، ونناقش الأسباب التي تجعل من الضروري أن يعرف الموظفون، سواء كانوا رجالًا أو نساءً، حدودهم المهنية في هذه البيئات.

كما تتناول منال الزهراني كيفية تعليم المرأة للتعايش والاندماج في مجتمع العمل بصورة جيدة، مما يسهم في تحسين بيئة العمل للجميع وتعزيز الأداء والإنتاجية.
انضموا إلينا للاستفادة من نصائح منال الزهراني القيمة واستماع إلى آرائها حول كيفية خلق بيئة عمل محترمة ومنتجة.

لا تفوتوا هذه الحلقة الممتعة والمليئة بالحوارات الشيقة!

للإعلانات والرعايات:⁠[email protected]⁠

"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا.

شاهد مختلف على ⁠يوتيوب⁠ ، ⁠تويتر⁠ ، ⁠انستقرام⁠ ، ⁠تيك توك⁠

⁠ببالك ضيف ترشحه؟ ⁠اقترح ضيفًا⁠.