Bernie hatte letztes Jahr das Motto „Aktiv entspannen“. Es fing stark an – Wellness, Dates, bewusste Auszeiten. Und dann? Alltag. Jobwechsel. Zwillinge. Q4. Keine Rolle mehr.

Warum er sich trotzdem wieder ein Jahresmotto gesetzt hat – und was „Energie“ diesmal anders macht – darum geht’s in dieser ersten Folge unseres neuen Formats.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

– Warum ein Jahresmotto mehr ist als ein netter Vorsatz

– Wieso „Aktiv entspannen“ am Ende Energie gekostet hat

– Wie kleine erledigte Aufgaben echte Energiespender werden

– Warum abgesagte Meetings manchmal der größte Produktivitätshack sind

Bruder, mach mal:

Gib deinem Jahr (oder deinem Monat) eine Überschrift. Schreib sie auf. Und frag dich heute Abend:

👉 Was hat mir Energie gegeben?

👉 Was hat mir Energie gezogen?

Und dann: Streiche eine Sache, die Energie frisst. Setze eine Sache um, die Energie bringt. Ganz konkret. Kein Vision-Overkill – nur dein persönlicher „Handtuchhalter“.

TIMESTAMPS:

00:00 Intro – Neues Format: „Was machst du gerade?“

01:10 Bernies erstes Jahresmotto: „Aktiv entspannen“

03:30 Warum es im Alltag unterging (Jobwechsel, Zwillinge, Q4)

05:20 Das neue Motto: „Energie“ – Fokus auf Energiemanagement

07:30 Konkrete Umsetzungen: kleine To-Dos & Meetings absagen

09:40 Fokuszeiten & bewusste Pausen im Kalender

11:00 Bruder, mach mal! – Gib deinem Alltag eine Überschrift

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Musik und Einspieler: Tobias Finger

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Warum bleibst du in deiner Komfortzone, obwohl du längst wachsen willst?

Du spürst es. Irgendwas müsste sich verändern. Aber es ist doch eigentlich ganz gut so, oder?

In dieser Folge sprechen wir über den Preis der Komfortzone. Über 14 Jahre beim selben Arbeitgeber. Über Dankbarkeit, Wehmut – und den bewussten Schritt raus.

Und vor allem über ein klares Modell:

Komfortzone. Entwicklungszone. Überforderungszone.

Denn Veränderung heißt nicht Chaos.

Aber ohne Veränderung gibt es keine Entwicklung.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

– Warum du nicht erst unglücklich sein musst, um dich zu verändern

– Woran du merkst, dass deine Komfortzone zu klein wird

– Warum echte Entwicklung nur in der Lernzone passiert

– Wieso dauerhafte Überforderung kein Wachstum ist

– Wie du Verantwortung für deine eigene Entwicklung übernimmst

Nimm dir einen Zettel und geh in drei Schritten vor:

1️⃣ Definiere deine Lebensbereiche.

(z. B. Beruf, Gesundheit, Familie, Beziehung, Freundschaften, Hobby, Engagement)

2️⃣ Ordne sie ehrlich ein:

– Komfortzone

– Entwicklungszone

– Überforderungszone

3️⃣ Stell dir die entscheidende Frage:

Welcher Bereich ruft gerade nach Veränderung?

Und dann:

👉 Wähle einen Bereich.

👉 Mach dort den nächsten konkreten Schritt Richtung Lernzone.

Nicht alles gleichzeitig.

Ein Bereich reicht.

Vom Ideenmessi zum Umsetzungsweltmeister wirst du,

wenn du Verantwortung für deine Entwicklung übernimmst.

00:00 Einstieg – Veränderung & Komfortzone

03:30 Übergangsphase: Kündigung nach 14 Jahren

08:00 Entwicklung vs. Bequemlichkeit

14:00 Jobwechsel, Jobhopping & Motivation

19:00 Stärken erkennen durch Veränderung

23:00 Komfortzone, Entwicklungszone, Überforderungszone

29:00 Bruder, mach mal! – Die 3-Schritte-Übung

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Musik und Einspieler: Tobias Finger

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Warum fühlt sich selbst ein kleiner Handtuchhalter wie Mount Everest an? 🎯 In dieser Folge sprechen Börni und Georg über ein oft übersehenes Thema: Energie als Engpass. Sie zeigen, warum klassisches Zeitmanagement oft zu kurz greift – und was du stattdessen managen solltest.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

– Warum “mehr Zeit” dich nicht weiterbringt, wenn du keine Energie hast

– Wie du erkennst, wann deine produktive Phase ist

– Was typische Energie-Fresser und Energie-Geber im Alltag sind

– Warum 120 % dauerhaft keine gute Idee sind (auch wenn’s mal geht)

– Eine konkrete Übung, um deinen Kalender in ein Energie-Kraftwerk zu verwandeln ⚡️

Bruder, mach mal:

Markiere im Kalender deine Energie-Quellen und Energie-Fresser. Nimm dir bewusst grüne Zeiten nur für dich – auch wenn’s nur 5 Minuten sind. 💚

TIMESTAMPS:

00:00 Intro & Energie ist das Jahresmotto

01:30 Was gibt gerade Energie? (Stichwort: Warp 9)

03:10 Energie > Zeit – warum das Thema so wichtig ist

05:50 Wie erkenne ich eigentlich gute Energie-Momente?

07:00 Kleinigkeit vs. Mount Everest: Das Energie-Paradox

08:30 Buchtipps? Nur mit wachem Kopf!

09:00 Warum 120 % langfristig nicht funktionieren

11:40 Energie-Fresser vs. Energie-Geber: Wie du sie unterscheidest

13:50 Meetings, Montage & der leere Akku

15:00 Persönliche Beispiele für Energie-Fresser

17:00 Was tun, wenn dein Job Energie frisst?

18:15 Letzte 20 % nicht im Stau verlieren

19:30 Bruder, mach mal! – Deine Energie-Kalender-Übung

21:30 Ankündigung: Wir testen’s selbst & berichten

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Aurelia Hack gründet gerade ein Unternehmen, führt ein erfolgreiches Solo-Business, schreibt Bücher, hält Vorträge – und wirkt dabei völlig klar, fokussiert und wach.

Wie macht sie das? Diese Folge ist eine echte Masterclass in Selbstführung: Wie du mit deiner Energie haushaltest, unternehmerisch denkst und trotzdem menschlich bleibst.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

– Wie Aurelia ihre Energie über den Tag hinweg managt

– Warum Fokus für sie wichtiger ist als Disziplin

– Wie sie den Sprung vom Solo-Business zur Plattform-Gründerin geschafft hat

– Warum gute Macher:innen nicht immer “deep tech” sein müssen

Bruder, mach mal:

Werde eine Woche lang zum/zur Energie-Forscher:in. Beobachte neugierig, wann du im Flow bist – und wann nicht. Frag dich: Welche Aufgaben passen zu welchen Energiephasen?

https://xpertconnect.de/

https://www.aureliahack.com/

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Musik und Einspieler: Tobias Finger

KI hier, AI da – doch irgendwie fehlt oft die Tiefe? In dieser Folge sprechen Georg und Börni über die sinnvolle Nutzung von KI im Alltag und wie du aus der Oberflächlichkeit rauskommst. Statt blind zu prompten, geht’s um Kontext, Ziel und das richtige Modell. Und vor allem: den menschlichen Part nicht vergessen!

Georg teilt seine ganz persönliche KI-Routine (inkl. Sprachaufnahme, Denkpartner-Modus & Dreischritt-Methode), Börni bringt Techie-Tiefe rein und erklärt, warum „Garbage in, garbage out“ mehr als nur ein Spruch ist.

Was du mitnimmst:

• Wie du KI als echten Denkpartner nutzt

• Warum du erstmal ohne KI nachdenken solltest

• Die 3-Schritte-Übung, um mit KI wirklich ins Machen zu kommen
• Tipps & Links für deine KI-Reise

Bruder, mach mal:

📝 Nimm dir 10 Minuten, ein leeres Blatt und formulier ein Problem.

🎙️ Gib’s deiner KI weiter – mit Kontext!

👬 Teile es mit einem echten Menschen – für neue Perspektiven.

Bruder hör mal:

🎧 Empfehlung: YouTube-Kanal von Christopher Magnussen zur KI

https://www.youtube.com/@christophmagnussen

Links aus der Folge:

• GenAI-Dreieck erklärt (Magnussen) https://youtu.be/rj7I7ajyLd0?si=KRp9dJeXcQ_LFShT
• Tool-Übersicht: Die besten KI-Anwendungen für deinen Alltag https://www.ainauten.com/c/top-ki-tools-liste

00:00 – Bruder! Intro und Weihnachtsgrippe

01:51 – Wie geht KI eigentlich mit Tiefe?

03:00 – Georgs Jahresmotto & KI als Backzutat

04:00 – Börni erklärt KI: Statistik, Ampeln & Billionen Bilder

06:30 – KI ist kein Zauberstab: Garbage in, garbage out

07:40 – Georgs Workflow: Sprachmemo → KI → Reflexion

10:00 – Ziel statt Zufall: Warum Prompts wichtig sind

11:00 – Das GenAI-Dreieck: Kontext, Ziel, Modell

13:40 – Tool-Tipps & wo du starten kannst

14:30 – Übung mit KI in 3 Schritten

17:00 – Warum KI wertfrei & neugierig ist – und du auch

18:13 – Fazit: KI + Tiefe = neue Lust auf Probleme

19:23 – Wrap-up & persönliche Learnings

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Musik und Einspieler: Tobias Finger

Ein Jahr Bruder, mach mal! ist vorbei – Zeit für einen ehrlichen Rückblick.

Georg und Börni sprechen ohne Vorbereitung, aber mit viel Gefühl über Highlights, Learnings, kleine Fuck-ups und große Wirkung.

Was hat funktioniert?

Was war ernüchternd?

Und warum kann ein Podcast plötzlich zur Visitenkarte werden?

Eine Folge über Dranbleiben, langsames Wachstum, magische Momente mit Gästen – und die Erkenntnis, dass weniger manchmal mehr ist.

Ein Rückblick, der nicht stehen bleibt, sondern Lust auf die nächsten Schritte macht.

🎙️ Themen dieser Folge:

👉 Wenn dir die Folge gefallen hat: abonnieren, bewerten & teilen.

Und wie immer gilt: Macht’s besser.

00:00 – Intro & Jahresrückblick ohne Vorbereitung

02:20 – Jahresmottos & Erwartungen an 2025

04:00 – Social Media, Shorts & die Realität von Wachstum

06:30 – Highlights: Jubiläumsfolge & besondere Momente

09:40 – Learnings: Prozesse, weniger ist mehr

12:10 – Podcast-Impact: Feedback, Jobs & echte Wirkung

17:00 – Fuck-ups, Kritik & was wir daraus mitnehmen

25:10 – Abschied von 2025 & Ausblick auf das neue Jahr

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Musik und Einspieler: Tobias Finger

Frohe Weihnachten!

Wir blicken gemeinsam mit unserer Bruder Mach mal Community auf was uns Zuversicht macht und womit wir uns zwischen den Jahren und zum Jahresstart 2026 beschäftigen.

Danke für eure Perspektiven:

Jenny Schäfer - Systemische Coachin - https://beratungspraxis-schaefer.de/

Helge Schräder - Business Coach - https://helge-schraeder.de/

Cornelia Finger - unsere Mama 🙂

Adrian Wolter - Künstler und Produktmanager - https://artrianw.de/adrian.html

Felicia Zinner - Ausbilderin Naturcoaching - https://naturcoach-akademie.de/

Tobias Finger - unser Bruder 🙂

Agnes Schirmer - Systemischer Businesscoachin - https://de.linkedin.com/in/agnes-schirmer-coaching

Martin Finger - unser Papa

Simone Brückner - Diplomphysikerin und Resilienz Coachin - https://de.linkedin.com/in/simone-brueckner-a7572610/de

Franziska Schimmer - Senior Communications Managerin - https://de.linkedin.com/in/franziskaschimmer

Dennis Fischer - Keynote Speaker für Future Skills - https://dennisfischer.com/

Aurelia Hack - Keynote Speakerin Mentale Gesundheit, Gründerin - https://www.aureliahack.com/

Link zur Folge mit dem Jahresmotto > https://open.spotify.com/episode/5J0xExtJmAkJ7YfWwftnQJ?si=hrqLxvp0SXCr2Vl0HRbXvA

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Musik und Einspieler: Tobias Finger

In dieser Folge sprechen wir mit Adrian „Adi“ Wolter – Künstler, zweifacher Familienvater und Produktmanager. Adi erzählt, wie er von einem Aktmodellierkurs zur Leidenschaft für abstrakte Kunst fand, wie er seine kreative Zeit im Familienalltag schützt – und warum er nur malt, wenn er richtig gut drauf ist.

Ein Gespräch über Selbstfürsorge mit Pinsel, Struktur im kreativen Chaos und das große Glück, einfach mal loszulegen.

Das erwartet dich:

Bruder, mach mal:

👉 Such dir deinen Moment. Musik an. Kopf aus. Farbe drauf. Kein Ziel – nur du und der Flow.

Bruder lies mal:

📖 Das Café am Rande der Welt von John Strelecky: https://amzn.to/3MwOfCc

Website: https://artrianw.de/adrian.html

Instagram: https://www.instagram.com/artrianw/?hl=de

00:00 Intro & Kindheitsfreund Adi Wolter

02:30 Kakao, Muffin & Blitzfragen

04:51 Vom BWLer zum Aktmodellierkurs

09:05 Kunst als Ausgleich im Familienchaos

13:08 Social Media & Kunst ohne Druck

22:26 Was bedeutet „abstrakt“ wirklich?

30:00 Wie ein Bild entsteht – von der Idee zur Leinwand

39:17 Buchtipp, Familienzeit & das große Warum

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Musik und Einspieler: Tobias Finger

Raus aus der Opferrolle: Die 3Ks für echte Selbstführung

Wir alle landen mal dort: in der Opferrolle.

Wenn’s nervt, wenn andere vermeintlich Schuld sind – und wir uns ohnmächtig fühlen.

In dieser Folge zeigen Georg und Börni, wie du die Kontrolle zurückholst:

Mit den 3Ks der Selbstführung – Klarheit, Kommunikation, Konsequenz – und einer ehrlichen Portion Selbstreflexion.

Für alle, die weniger jammern und mehr gestalten wollen.

#BruderMachMal

00:00 – Intro

00:38 – Idee: Warum Aufregen nicht reicht

01:45 – Gute Laune dank KI & Denkpartnern

02:41 – Storytime: Tischtennis, Risk und Regelwut

04:28 – Opferrolle: Warum wir so leicht reinfallen

06:29 – Raus aus der Opferrolle: Es beginnt mit Sicherheit

10:26 – Was tun, wenn’s wirklich nervt?

12:45 – Die 3Ks: Klarheit, Kommunikation, Konsequenz

17:48 – Bruder, mach mal: Übung für Selbstführung

19:15 – Bruder, lies mal: Ilja Grzeskowitz – „Im Kopf beginnt die Freiheit“

21:02 – Vorschau auf die Weihnachtsfolge & Codewort „Räuchermännchen“

22:13 – Fazit & Selbstführung zum Mitnehmen

“Im Kopf beginnt die Freiheit” - Ilja Grzeskowitz https://amzn.to/3LCTAaG

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Musik und Einspieler: Tobias Finger

🎙️ Folge 36: Keiner gewinnt alleine - Bau dir dein Team!

Du willst alles allein schaffen, bloß niemandem zur Last fallen? Willkommen im Club – aber Vorsicht: So bleibst du nicht nur stecken, sondern verpasst auch die Kraft, die in echten Teams steckt.

Georg und Börni nehmen dich diesmal mit auf eine Reise durch fünf Denkfehler rund um das Thema Unterstützung – von „Ich kenn mein Netzwerk nicht“ bis „Ich weiß gar nicht, wofür ich Hilfe brauche“. Und sie zeigen dir, wie du mit einer simplen Übung dein persönliches Support-System sichtbar machst.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum „Ich will niemandem zur Last fallen“ ein echter Entwicklungsblocker ist
• Wieso Hilfe holen kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist
• Wie du in drei Kreisen dein Team skizzierst – von nah bis inspirierend
• Warum selbst ein kurzer Social-Media-Kontakt Teil deines Teams sein kann

Bruder, mach mal:

👉 Nimm ein Blatt Papier und zeichne die drei Kreise – dein Kernteam, dein Netzwerk und deine Inspirationsquellen.

👉 Frag dich: Wer steht drin? Wer fehlt noch?

Bruder, hör mal:

🎧 On the Way to New Work – Eine Podcast-Empfehlung aus Georgs Netzwerk, die zeigt, wie neue Arbeitswelten durch echte Verbindungen entstehen.

⁠https://www.onthewaytonewwork.com/⁠

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Musik und Einspieler: Tobias Finger

⏱️ Timecodes & Timesteps

00:50 – „Ich will niemandem zur Last fallen …“ – der Klassiker unter den Selbstsabotage-Sätzen

06:13 – Hilfe holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Schlüssel zur Entwicklung

07:22 – „Ich kenn mein Netzwerk gar nicht“ – und warum das viele betrifft

10:45 – „Ich weiß gar nicht, wofür ich Hilfe brauche“ – wenn das Ziel fehlt, fehlt auch das Team

17:26 – Auch seltene Online-Kontakte können Teil deines Teams sein

19:57 – Die 3-Kreis-Methode: So machst du dein Support-Team sichtbar

23:41 Bruder, hör mal: Podcast-Empfehlung: On the Way to New Work