In deze aflevering stapt Marjan Slagt aan boord. Marjan werkt als orthomoleculair voedingsdeskundige binnen haar eigen bedrijf. Zo’n vijftien jaar geleden kreeg ze het stempel burn-out. Jaren later ontdekte ze zelf dat haar klachten en ervaringen alles te maken hadden met de overgang. Ze besloot het roer om te gooien en terug te gaan naar haar roots.

In deze bootsessie :

• het stempel burn-out en een recept voor antidepressiva en slaapmiddelen
• pleisters plakken zonder te weten wat de onderliggende oorzaak is
• jezelf niet meer gevoed voelen in en door je werk
• een maand resetten zonder alcohol, koffie, suikers, lactose, vlees en gluten
• de wijsheid van je lichaam en de kracht van je mindset
• zo gezond mogelijk leven in een ongezonde wereld
• de vrouw die verstopt zit in dat ‘powerhouse’
• de jas aantrekken die het beste bij je past
• de meerwaarde van geraaktheid
• open staan vanuit vertrouwen zonder het vanuit je hoofd in te vullen

Je kunt Marjan vinden via LinkedIn en haar website.  

Heb je genoten van deze aflevering? Stuur de podcast dan door naar iemand voor wie het ook inspirerend is. Of deel je inzicht met me via Instagram: @annemarijevanriet.

Jouw dromen, verlangens en ambities nieuw leven inblazen begint met een heldere stip op de horizon. Bepaal je koers met een inspiratiesessie én jouw persoonlijke droomillustratie.

Meer informatie: www.bubbbly.nl/

In deze aflevering stapt Marieke Schurink bij mij aan boord. Marieke is eigenaar, inspirator en ontwikkelaar van het concept Menokracht én de vrouw achter de term ‘menotransformatie’. Ondanks onze paramedische achtergrond wisten we nauwelijks iets over de overgang. Tot we er middenin zaten.

In deze bootsessie:

• nieuw taalgebruik en een ander perspectief
• een onverwachte paniekaanval in de skilift
• de angst om alleen thuis te zijn
• een pittige ontmoeting met je ego
• vanuit een helikopter naar jezelf kijken
• de terugkeer van rust en regie door kennis
• daadkracht als alternatief voor wilskracht
• de overgang als blinde vlek bij artsen en specialisten
• je hoofd en je intuïtie als teamplayers
• de uitnodiging om voor jezelf te gaan staan

Je vind Marieke op Linked In en via de website van Menokracht www.menokracht.nl

Boeken:
Het menopauzebrein - Lisa Mosconi

Heb je genoten van deze aflevering? Stuur de podcast dan door naar iemand voor wie het ook inspirerend is. Of deel je inzicht met me via Instagram @annemarijevanriet

Jouw dromen, verlangens en ambities nieuw leven inblazen begint met een heldere stip op de horizon. Bepaal je koers met een inspiratiesessie én jouw persoonlijke droomillustratie.

Meer weten: www.bubbbly.nl

Even een waarschuwing vooraf. Het eerste stuk is weinig juicy. De bruis zit aan het eind.

Toch is ook het begin van wat ik in deze aflevering met je deel een ‘must hear’ voor als je, pak m beet, tussen de 35 en de 60 bent.

Ook al lijkt het misschien niet zo, je hebt wel degelijk invloed op hoe jij door de overgang heen laveert. Dan moet je alleen wel weten in welk vaarwater je terecht komt.

In deze banksessie:

• het belang van weten wat je te wachten staat
• verwarring door het gebruik van verschillende termen
• je menstruatiecyclus zegt lang niet alles
• de menopauze is slechts een momentopname
• rinkelende belletjes en vallende kwartjes
• de meest voorkomende symptomen van de overgang
• de giftige cocktail van overgangs- en stressklachten
• brandende vragen zonder directe antwoorden
• een fase die zoveel meer is dan een ‘midlife crisis’
• de transformatie naar een leven vol groei en bloei

Heb je genoten van deze aflevering? Stuur de podcast dan door naar iemand voor wie het ook inspirerend is. Of deel je inzicht met me via Instagram @annemarijevanriet

Jouw dromen, verlangens en ambities nieuw leven inblazen begint met een heldere stip op de horizon. 

Bepaal je koers met een inspiratiesessie én jouw persoonlijke droomillustratie.

Meer weten: www.bubbbly.nl

In deze speciale aflevering stapt Welmoed Koenhen bij mij aan boord. Welmoed is voor mij een bijzonder lijntje tussen de meiden met wie ik jarenlang gewerkt heb en de vrouwen die ik nu begeleid. En ook al zit daar een generatie tussen, ze hebben meer met elkaar gemeen dan we zelf doorhebben. Dromen, ambities, struggels en levenslessen. Wie leeft wie voor is de vraag na het horen van haar verhaal.

Een bootsessie over:

• Groots dromen op je 15e
• Je droom de wereld in slingeren
• Met faalangst in je rugzak op reis gaan
• Jezelf uit je comfortzone manoeuvreren
• Verliefd zijn op je droomplaatje
• Je eigen plan trekken los van alle reacties
• Een voorbeeld zijn voor anderen
• Inspiratie en support uit onverwachte hoeken
• De winst van je avontuur aangaan

Geïnspireerd door haar aanstekelijke enthousiasme? Volg Welmoed op Instagram. Denk je na het beluisteren van deze podcast 'Dit is tof. Ik wil die Masterskipdroom in een stroomversnelling brengen!' kijk dan op haar website www.welmoedswereldreisweken.nl voor alle mogelijkheden en haar creatieve en ludieke sponsoracties.

Heb je genoten van deze aflevering? Stuur de podcast door naar iemand voor wie het ook inspirerend is. Of deel je inzicht met me via Instagram  @annemarijevanriet

Jouw dromen, verlangens en ambities nieuw leven inblazen begint met een heldere stip op de horizon. Bepaal je koers met een inspiratiesessie én jouw persoonlijke droomillustratie.

Meer informatie: www.bubbbly.nl

De overgang is een levensfase waarin je door een andere, veel scherpere bril naar jezelf, je leven en de wereld gaat kijken. Je ontdekt dat wat jij ziet en ervaart niet meer klopt met wie jij bent, waar je voor staat en het leven dat je wil leiden.

Het is niet voor niets dat juist in deze levensfase veel vrouwen kiezen voor een andere baan, hun relatie beëindigen, een onderneming starten of een bestaande opnieuw vorm geven, een nieuwe hobby of sport beginnen of op reis gaan.

Het anders willen, betekent anders doen en keuzes maken. In mijn geval ook een aantal pittige keuzes. Over die keuzes en wat ik daarin tegenkwam gaat deze aflevering.

Een banksessie over:

• De kracht van dromen en verbeelding
• Met jezelf in relatietherapie
• Opnieuw geboren worden bij je volle verstand
• De humor van het universum
• Je hoofd niet langer voorop in de polonaise
• Afscheid van een succesvol bedrijf
• Weten wat niet, niet weten wat wel
• Vriendschappen onder de loep nemen
• Tranen met tuiten die als een boemerang terugkomen
• Genieten van onverwachte avonturen

Heb je genoten van deze aflevering? Stuur de podcast dan door naar iemand voor wie het ook inspirerend is. Of deel je inzicht met me via Instagram @annemarijevanriet

Jouw dromen, verlangens en ambities nieuw leven inblazen begint met een heldere stip op de horizon. Bepaal je koers met een inspiratiesessie én jouw persoonlijke droomillustratie.

Meer informatie: www.bubbbly.nl

In deze aflevering stapt Mariëtte Muller letterlijk bij mij aan boord. We kennen elkaar vanuit onze vorige ondernemingen. En ook al zijn onze avonturen verschillend, toch is er meer overlap dan we dachten. Genoeg om het over te hebben dus.

Een bootsessie bij een stevige windkracht 5 waarin we delen over:

• Getrut en paniek ook als je van nature stoer bent
• De mismatch tussen de voelbare binnenkant en de zichtbare buitenkant
• Zijn wie je bent en toch op zoek naar jezelf
• Je overgeven aan de verwarring en het niet weten
• Je lijf als spiegel voor verandering
• De herbedrading van je (menopauze) brein
• De uitnodiging om jezelf naar binnen te keren
• Het gevoel dat je compleet in je nakie staat
• Een werkplanning met structuur én speelruimte
• De behoefte aan rituelen en delen

Na de opname kwamen we tot een inzicht dat volgens ons de kern van de overgang raakt. Je hoort het in de toegift aan het eind van deze aflevering.

Je vindt Mariëtte op Linktree, Linked In en Instagram.

Boeken:
Het Menopauzebrein – Lisa Mosconi

De podcast waarnaar verwezen wordt is aflevering 3 uit deze serie: De triggers voor mijn koerswijziging als teken van de overgang.

Heb je genoten van deze aflevering? Stuur de podcast dan door naar iemand voor wie het ook inspirerend is. Of deel je inzicht met me via Instagram @annemarijevanriet.

Jouw dromen, verlangens en ambities nieuw leven inblazen begint met een heldere stip op de horizon. Bepaal je koers met een inspiratiesessie én jouw persoonlijke droomillustratie.

Meer weten: www.bubbbly.nl

Als je nauwelijks last hebt van opvliegers, nachtzweten of stemmingswisselingen en ook nog een regelmatige cyclus hebt, is het niet het eerste waar je aan denkt. En toch heeft die mix van momenten in het najaar van 2021 veel, zo niet alles te maken met mijn overgang.

Ik neem je mee in de zes belangrijke pinpoints in mijn leven nu bijna drie jaar geleden. Misschien herken je soortgelijke situaties in het jouwe, vraag je je af waar dat allemaal ‘ineens’ vandaan komt, worstel je met vragen waar je niet zo 1-2-3 een antwoord op hebt en besef je je nog niet dat het wel eens de triggers zouden kunnen zijn van jouw overgangsproces.

Een banksessie over:

• Een droom die zo maar uit de lucht komt vallen
• Verhalen die je jezelf vertelt en niet kloppen bij wie je werkelijk bent
• Niet jouw rol spelen in je de show van je eigen leven
• Een Instagrampost die voelt als een klap in je gezicht
• De andere kant van ‘de empathiemedaille’
• De mindfuck van +18 en -18 als je vijftig bent
• Een error bij het fenomeen ‘pensioen’
• Wijze en bruisende vrouwelijke ondernemers als inspiratiebron
• Het sterke gevoel dat je iets anders te doen hebt
• Een pittige wake-up call van heel dichtbij

En alle vragen die dat oproept.

Heb je genoten van deze aflevering? Stuur de podcast dan door naar iemand voor wie het ook inspirerend is. Of deel je inzicht met me via Instagram @annemarijevanriet.

Jouw dromen, verlangens en ambities nieuw leven inblazen begint met een heldere stip op de horizon. Bepaal je koers met een inspiratiesessie én jouw persoonlijke droomillustratie.

Meer weten: www.bubbbly.nl

Jacqueline Evers is nog maar een paar dagen onderweg voor haar solotrip rond de wereld als ze op 5 juli van dit jaar in IJmuiden de volle laag krijgt van storm Poly. Als de volgende dag de wind weer is gaan liggen en voor de zoveelste keer het zand van boord is gespoeld gooit ze de trossen los en verlaat ze Nederland om, als alles volgens plan verloopt, pas over drie jaar weer terug te komen. 

Jacqueline is voor mij een inspirerend voorbeeld van dat je nooit te oud bent om je droom waar te maken. Vlak voor haar vertrek sprak ik haar aan boord van haar zeilboot Loveworkx in Marina Muiderzand.  

Een gesprek over: 

• Het opvlammen van een oude jeugdliefde.
• Wat er gebeurt als je met commitment en focus je verlangen volgt.
• Hoe je met jouw keuzes een inspiratiebron bent voor anderen.
• Loslaten als een daad van liefde die juist diepere verbinding brengt.
• De stroom die je ervaart als je hart, ziel en intentie kloppen.
• Ruimte creëren door ‘nee’ te zeggen.
• Playmobiel als toekomstvoorspeller.
• Hoe je kunt verbinden met teleurstelling en angst.
• Het verlangen naar iets wat groter is dan jij.

Je kunt Jacqueline volgen via You Tube, Polarsteps en haar website Sailing Loveworkx

Heb je genoten van deze aflevering stuur de podcast dan door naar iemand voor wie dit ook inspirerend is of deel je eigen inzicht met me via Instagram @annemarijevanriet.

Jouw dromen, verlangens en ambities nieuw leven inblazen begint met een heldere stip op de horizon. Bepaal je koers met een inspiratiesessie én jouw persoonlijke droomillustratie.

Meer informatie: www.bubbbly.nl 

Het roer omgooien omdat je zo sterk voelt dat je iets anders te doen hebt met jezelf en je leven. Veel vrouwen voelen het wel, maar durven niet of weten niet hoe. In deze aflevering neem ik je mee in een deel van mijn avontuur. 

• Wat heeft mij ertoe gebracht om van koers te veranderen?
• Wat maakt dat wat ik nu doe niet wezenlijk anders is en toch ook weer wel?
• Hoe zet ik creativiteit, avontuur en intuïtie in om vrouwen te helpen hun verborgen verlangens en potentieel te ontdekken en te leven?

En ook

• Hoe maakt een gevoel dat nauwelijks te beschrijven is toch dat je gaat?
• Wat ‘zijn hints’ en wat hebben ze je te zeggen?
• Hoe herontdek je je passies en talenten?
• Wat hebben pubertijd en overgang met elkaar te maken?
• Wat willen wij onze kinderen voorleven?
• Hoe kunnen we ook voor de generaties boven ons verschil maken.
• Waarom is je ‘WHY’ zo belangrijk om jouw droom te leven?

Heb je genoten van deze aflevering stuur de podcast dan door naar iemand voor wie dit ook inspirerend is of deel je eigen inzicht met me via Instagram @annemarijevanriet. 

Jouw dromen, verlangens en ambities nieuw leven inblazen begint met een heldere stip op de horizon. Bepaal je koers met een inspiratiesessie én jouw persoonlijke droomillustratie.

Meer informatie: www.bubbbly.nl 

Welkom aan boord van Bruisende Avonturen.

Een podcast over de andere kant van de overgang. Het is namelijk zoveel meer dan opvliegers, stemmingswisselingen en nachtzweten. Het is, what’s in a name, de overgang naar een andere levensfase. Eentje waarin je met al je dromen, ambities, creativiteit, wijsheid en intuïtie nog volop succesvol en van waarde kunt zijn.

Al doen de maatschappij en de media ons vaak anders geloven. Worden overgangsprocessen bestempeld als ‘midlife-crises’ en vrouwen van boven de 45 afgeserveerd als ‘over datum’.

De hoogste tijd dus voor een ander geluid. Zodat jij en ik het taboe écht kunnen doorbreken en een ander verhaal gaan vertellen.

Ik deel hoe je succesvol door de overgang kunt navigeren en bruisend aan het roer van je leven en business kunt staan. Praktisch, soms met een spiritueel briesje en met een knipoog.

Vanuit mijn ervaringen en gesprekken met inspirerende vrouwelijke ondernemers die delen over hun dromen, ambities, struggels, levenslessen en de winst van de tweede helft van hun leven.

Open en eerlijke verhalen over de rauwe én gouden randjes van de overgang en de impact op jezelf, je leven, je relaties en je ondernemerschap.

Stel je eens voor hoe het eruit zou zien als vrouwen, ook na hun 45e, met alles wat ze in zich hebben hun bijdrage leveren aan de wereld.

Ik heb er wel een beeld bij. Jij?

Tof dat je luistert.