BRUTAL

Non vous ne rêvez pas... il revient. Un prochain épisode portera sur la vulnerability hangover je pense :)


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Ici la version + chill de l'épisode sur la honte.

Dans cet épisode, petit focus sur la honte : pourquoi elle nous pousse à nous isoler, pourquoi le jugement des autres pèse moins qu'on s'en persuade sur le moment, et surtout, comment reprendre le pouvoir sur notre propre histoire.

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Version initiale, + rapide et + condensée de l'épisode sur la honte, pour les plus téméraires. Il est enregistré alors autant vous laisser choisir le format qui vous convient le mieux :)

Dans cet épisode, petit focus sur la honte : pourquoi elle nous pousse à nous isoler, pourquoi le jugement des autres pèse moins qu'on s'en persuade sur le moment, et surtout, comment reprendre le pouvoir sur notre propre histoire.

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Ici la version + chill de l'épisode sur la honte.

Dans cet épisode : pourquoi la honte nous pousse à nous isoler, pourquoi le jugement des autres pèse moins qu'on s'en persuade sur le moment, et surtout, comment reprendre le pouvoir sur notre propre histoire.

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On attend souvent d'être prêt.e pour agir : aimer, changer de vie, parler. Mais c'est en faisant qu'on apprend et qu'on devient qui on est. Dans cet épisode : le vertige d'oser, la peur de perdre, et pourquoi il n'y a jamais de bon moment, sauf maintenant.

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