ふじもとひさし💎繊細な人のサバイバルガイド

不安を改善する7つのポイント


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不安を改善する7つのポイントがあります。

メンタルだけでなく、食事、習慣、環境も大切です。

①栄養 ②睡眠 ③習慣 ④クセ ⑤年齢 ⑥環境 ⑦DNA

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ふじもとひさし💎繊細な人のサバイバルガイドBy ふじもと ひさし