不OK也沒關係

By 好賢 WellAble (Alsen冠賢)

不OK也沒關係：讓每一個「不OK的人」，知道自己並不孤單。

我是Alsen冠賢。這是給00後（Z世代）一份聲音禮物，大馬青年治癒系訪談，可聽可看。

每周日，晚上八點半，上架一集Podcast。

【一起把聲音變成溫度，把節目變成陪伴，把陌生人變成夥伴。】

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The podcast currently has 70 episodes available.

不OK也沒關係 episodes:

July 26, 2026 S2 EP33 Live Podcast | 習慣被別人忽視、又害怕麻煩別人，不會拒絕別人！社會高道德標準讓人好~壓~力！ft . Jason & 睿予｜不OK也沒關係

《不OK也沒關係》首次闖入校園，舉辦Live Podcast，第一站TARUMT，第二集上線！

這期我們和熱愛主持的廣播系女孩睿予，以及多變男孩Jason，在戶外聊聊大學時期最讓人難受的課題！

💬 留言告訴我們：

你有因為哪些“社會標準”而喘不過氣嗎？

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| 校園live Podcast聯辦單位

| 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師)

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| 嘉賓 | Jason 叶迅晖

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| 嘉賓 | 许睿予

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😮要拍攝要搞活動來找很OK伙伴

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⌨️✂️不OK徒弟｜@頸痛 @芋泥

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#不OK也沒關係 #Alsen冠賢 #青年訪談

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39min
July 19, 2026 S2 EP32 Live Podcast | TARUMT 圖書館不能睡覺？！大學有車竟淪為「免費司機」还被怂恿翹課！ft . Ivy & 熒芸｜不OK也沒關係

《不OK也沒關係》首次闖入校園，舉辦Live Podcast，第一站TARUMT，第一集上線！

找來了 TAR Radio 副台長熒芸，以及校園人氣王Ivy，在戶外大聊大學生真實的心聲！

💬 留言告訴我們：

你有遇過哪類型同學？跟嘉賓說的有相似嗎？

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37min
July 16, 2026 S2 EP31 | 大學生正在用AI賺錢了，你呢？ ft . Brandon王家扬 & 沈思宇｜【不OK也沒關係】

不用它、不懂它，真的就落伍了嗎？

真正厲害的不是AI，是下指令給AI的人！

💬 留言告訴我們：

你用AI來幹什麼？

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52min
June 28, 2026 S2 EP30 | 你是在做自己，還是做X自己？占星能帶你看清方向嗎 ft. Dayvon 姚宗盛、馮舒恩｜【不OK也沒關係】

「做自己」這句話很容易，但你真的了解自己嗎？

這集，我們從占星與人生選擇聊起，一起探索與接納真正的自己。

💬 留言告訴我們：

00后的你，會留意星座？有去過占卜的經驗嗎？

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June 14, 2026 S2 EP29 | 為什麼年輕人躺平？只有第一名才算成功？ ft. 龍哥【不OK也沒關係】

#逃離Studio版看到00后沒目標，就覺得是在「躺平」？

90后與00后世代辯論！

💬 留言告訴我們：

00后的你，可以說說你是不是也準時上下班？

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33min
June 07, 2026 S2 EP28 | 有權力就會濫用？職場、校園、政治的“權利遊戲”，真的有透明、公正？ ft. 龍哥【不OK也沒關係】

#逃離Studio版濫用權力真的很不OK？

在職場或校園中，你是否曾感受過階級的壓迫？

當人擁有權力時，是不知不覺落入「朋黨主義」與濫權的陷阱，還是能善用資源來領導團隊？

本集節目深入探討權力、階級與自我覺察的微妙關係，並聊聊制衡（Check and Balance）機制的重要性。面對體制不公，我們該怪罪環境，還是先審視自己的內心？

💬 留言告訴我們：

若想推動社會與職場的改變，應該先大聲提出質疑，還是先以身作則？

歡迎聽到最後的你在留言區與我們分享你的答案！

你覺得政治人物真的能運用權利嗎？

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31min
May 24, 2026 S2 EP27 | 馬來人會說中文優勢：她21歲買車、每月飛中國，吃飯竟還被「免單」？| 不OK：太獨立自主嚇跑男生？ ft. 卡美拉 Kamilia【不OK也沒關係】S2 EP27

會說華語的馬來人不罕見，但她會「教中文會話」！而且，常常獲得機會出國旅行、工作獲得升職，好處很多。

這位馬來女孩靠自己賺錢、買車，卻也老實坦承自己「不會理財」的焦慮。

在這些光鮮成就與真實不完美之間，聽她如何定義自己的「不OK」。

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💬 留言告訴我們：

你覺得她應該從什麼部分學習理財？

你有沒有遇過其他會說中文的馬來人？

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May 17, 2026 S2EP26 | 50多集Podcast以來，最無聊的一集！到底一個人自娛自樂狀態，可以到怎樣？ ft. 陳識元【不OK也沒關係】

《不OK也沒關係》迎來“最無聊”的嘉賓！

我們這樣聊著聊著也40分鐘。

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💬 留言告訴我們：

趕快來評估一下，你覺得這樣聊，真的無聊嗎？

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40min
May 03, 2026 S2EP25 | 20年家庭主婦逆襲奪歌唱賽亞軍！40歲活出真我，年輕也要勇敢追夢！ ft. Tedd曾國輝、Emily 潘淑瑜【不OK也沒關係】

你身邊有沒有這種人——明明很有才華，

卻因為生活把夢想悄悄放下了？

到底是什麼讓他們有勇氣40+歲了還唱跳加Rap！

這集《不OK也沒關係》，我們請來了兩位實力派歌手：

✦ Astro新秀冠軍 & 經典大賽冠軍 Tedd 曾國輝 @teddchan

✦ Astro 經典大賽亞軍 Emily 潘淑瑜 ⁨@ShuyuPsy⁩

他們剛剛強強聯手推出新歌《黃臉婆與小鮮肉》，

一首超有態度的舞曲，背後藏著兩個你意想不到的人生故事。

連接：https://youtu.be/-vb2wn_4Kqs?si=VJ0rEmioFs1xKyAO

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💬 留言告訴我們：

如果你一覺醒來年輕了10歲，你最想做的一件事是什麼？

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🎤 這集你會聽到：

00:00 預告

02:15 《黃臉婆！小鮮肉？》：這歌名背後到底有什麼故事？

08:30 選秀節目大爆料：經典比賽的選手其實更有「心機」？

11:45 人生低谷與轉折：停唱20年的家庭主婦 vs 當了7年上班族的冠軍歌手

21:10 面對年輕網紅的崛起：我們不跟風，絕不為流量失去底線

27:30 人生滿意度大評分：媽媽的真實心聲，如果沒生小孩會更自由？

34:50 靈魂拷問：如果一覺醒來年輕了10歲，你想做什麼？

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56min
April 19, 2026 S2EP24｜00后不想進傳統媒體？怕別人失望，不敢給承諾！#不OK也沒關係 #逃離Studio版

這一集90后與00后主持人聊聊在馬來西亞傳統媒體工作的那些內心想法~

⭐第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 專爲大馬年輕人打造的治癒系Podcast

【注：影片字幕屬自動生成，任何錯誤，歡迎回報。謝謝】

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《不OK也沒關係》簡介

📢馬來西亞Video Podcast

📢Z世代青年治癒系訪談節目

📢聼他們-怎-么-在-困-境-中-長-大

📢鼓勵：接受、學習、認同不OK

📢周日，8PM上架一集

📢終極目標：五年後訪問相同嘉賓進行回顧

📢/ 所謂大人驚喜版 / 轉大人之後怎麽看年輕人

#不OK也沒關係 #Alsen冠賢 #青年訪談 #五年計畫 #podcastmalaysia #好賢WellAble #malaysia

#青春故事 #傳統媒體 #承諾

【好賢WellAble】簡介

❤️由Alsen冠賢所創設的網絡專頁

❤️好 - 向好 - Well

❤️賢 - 賢能 - Able

❤️WellAble = 終究會走向良善

❤️一起動起來吧

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