Kurze Unterbrechung der Erkältungsserie für einen genialen Buch-Tipp. Sind Sie ein Mann? Dann kaufen Sie sich dieses Buch. Kennen Sie einen Mann der Ihnen am Herzen liegt? Dann suchen Sie nicht weiter nach einem Weihnachtsgeschenk.

Inhalt:

Warum wichtig?

Interviewgast

Zusammenfassung:

Interview...

Pharma-Song: //

Nächste Woche:

Mehr Infos:  //

Meine Bitte an Sie: //

Belege

Warum wichtig?

Männer haben eine um 5 Jahre kürzere Lebenserwartung

https://www.zeit.de/2019/23/maenner-lebenserwartung-gesundheit-studie-statistik

https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/warum-maenner-kuerzer-leben-weltweite-studie-der-weltgesundheitsorganisation-a-1261298.html

https://www.who.int/gho/publications/world_health_statistics/2019/en/ 

Frauen sorgen vor, Männer reparieren; doch eben oft zu spät

InterviewgastDr. med. Christoph Pies

Facharzt für Urologie aus Stolberg in NRW

und Autor des medizinischen Ratgebers “Was passiert beim Urologen?”

Jetzt ein geniales neues Buch veröffentlicht: Männer-TÜV

,

beide erschienen im Herbig-Verlag

Vorstellung

Männer-TÜV ist wie eine Mayo-Klinik in Buchform. Von Kopf bis Fuß kann Mann sich evidenzbasiert durchchecken. Und weil Mann das so ungern tut und Vorsorge-faul ist hat sich Dr. Christoph Pies den Trick einfallen gelassen dem Mann seinen Körper wie sein bestes Stück vorzustellen, sein Auto - das ab und zu eben zum TÜV muss.

Zusammenfassung: Testosteron erhöhen? Bewegen und gesund ernähren.

Cortison erniedrigen? Stress vermeiden bzw. besser managen.

Dopamin erhöhen? Realistische Ziele setzen und guten Sex haben.

Oxytocin erhöhen? Kuscheln.

Interview... 

Pharma-Song: //  Der heutige Song lautet

“Männer”

von Herbert Grönemeyer

vom 1984er Album “Bochum”

Zitat: “.. Männer haben Muskeln, Männer sind furchtbar stark, Männer können alles, Männer kriegen 'n Herzinfarkt...”

Links: 

https://music.apple.com/de/album/m%C3%A4nner/1440942177?i=1440942183&l=en 

https://open.spotify.com/track/0o8eQLFcietIkRBK0GflGZ?si=BfCViTGQQOCimECTnrOhSg  //  

Nächste Woche:Weiterer Buch-Tipp; dann wieder weiter mit Erkältung und im Januar eine ganze Serie mit Dr. Pies zu Prostatakrebs und anderen wichtigen urologischen Themen

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Belegehttps://www.zeit.de/2019/23/maenner-lebenserwartung-gesundheit-studie-statistik

https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/warum-maenner-kuerzer-leben-weltweite-studie-der-weltgesundheitsorganisation-a-1261298.html

https://www.who.int/gho/publications/world_health_statistics/2019/en/ 

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