November 18, 2019

Будеш моїм планувальником на сьогодні?

48 minutes

Сьомий епізод другого сезону авторської програми Анни Шийчук, психологині, психотерапевтки, — "хтознаяк".

Говоримо про вигорання із Танею Таніною, сертифікованою коучинею, full stack hr at Beetroot.

Таня вивчає застосування транзактного аналізу в організаціях

- Наявність плану полегшує для нас сам процес мислення, вивільняє простір для творчості. Маючи план, ми не згадуємо щогодини, що ж нам іще важливо встигнути зробити сьогодні/цього тижня/ цього місяця.

- Надто детальні та строгі плани можуть на декого накладати зайвий стрес, тому у цьому краще тримати розумний баланс.

- Тільки ви самі знаєте, що найкраще для вас працює, що важливо для вас у даний період життя. Техніки самокоучингу допомагають винести відповіді на ці запитання на поверхню.

«хтознаяк» — авторська програма Анни Шийчук на Urban Space Radio.

Психологиня розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі або говорить з колегами прямо в ефірі.

Другий сезон реалізовано за підтримки Beetroot.

Перший сезон виконано за підтримки USAID.

...more