설기문 박사가 매주 금요일 밤 8시에 진행하는

라이브 방송에서 이루어진 특강 내용입니다.

실제로 따라 해보세요.

TV 방송에서도 소개된 설기문 박사의 죔죔기법은

여러 가지로 도움되는 셀프힐링기법이면서

심리치료에도 활용됩니다.

몸의 고통에도 적용될 수 있으니

누구라도 응급약처럼 활용가능합니다.

단 10분 만에, 5분만에, 1분만에, 30초만에, 10초만에

효과볼 수 있는 죔죔 기법...

아기들의 놀이로 엄마가 시키는 죔죔...

아기들은 죔죔하는 손동작을 하는 동안에

손의 근육과 운동신경을 발달시킵니다.

또한 그 손동작을 통하여 뇌발달이 이루어집니다.

성인은 죔죔을 통하여 좌우뇌의 균형상태가 조성됩니다.

그래서 효과를 발휘합니다.

#불안퇴치 #셀프불안치유 #죔죔기법

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