“بعد ما وقعت… عملت إيه؟” | رحلة إعادة بناء الذات بعد الانهيار

كلنا عدّينا بلحظة حسينا فيها إن الدنيا وقعت فوق دماغنا.

لحظة فقد، فشل، انهيار… حسينا بعدها إننا مش قادرين نكمّل،

وإن “النسخة القديمة مننا” اتحطمت للأبد.

في الحلقة دي، بناخدك في رحلة صادقة وعميقة من جوه الإنسان اللي وقع…

ونشوف إزاي بيقدر يبني نفسه من جديد، مرحلة مرحلة:

• ​من الإنكار والغضب،
• ​للفراغ والصمت،
• ​لحد البذور الأولى اللي بتطلع بعد الهدم.

هتعرف ليه الانهيار مش نهاية،

وإزاي ممكن يكون هو البداية الحقيقية لنسخة أنضج، أصدق، وأقوى منك.

حلقة فيها علم نفس، قصص حقيقية، خطوات عملية…

وحنية كبيرة لكل حد بيحاول يقف تاني.

🎙️ اسمعها لو بتحاول تلاقي نفسك بعد ما تهدت.

🎧 وابعتهاله لو تعرف حد محتاج يسمع الجملة دي:

“أنت مش فاشل… أنت بس محتاج تبدأ تاني، بطريقة جديدة.”

https://linktr.ee/your_weekly_compass?utm_source=linktree_profile_share

⸻

#بوصلة_أسبوعك

#حب_الذات

#إعادة_البناء

#الفشل_مش_نهاية

#ابدأ_من_تاني

#رحلة_الوعي

#الشفاء_النفسي

#الصحة_النفسية

#اكتئاب

#أنا_مش_فاشل

#نقطة_التحول

#بودكاست_عربي

#ناهد_سمير_الحسيني

#تطوير_الذات

#الوعي_الذاتي

#SelfRebuild

#MentalHealth

#StartAgain

#HealingJourney

#YouAreNotAFailure

#PodcastEpisode

#SelfLove

#EmotionalGrowth

#FromRockBottom

#NewBeginning

#ArabicPodcast

#PersonalGrowth

#NahidPodcast

#WeeklyCompass