Yoga er Hinduistisk hugsjón, ið sigur seg læra fólk sameina teirra sál við teirra "Hægstu, supreme sál", og sameina teirra vilja við tann "kosmiska viljan".

Yoga venjing er sett saman av trimum høvuðspørtum

1. Tann fysiski/likamligi venjingar parturin
2) Tann mentali meditatión ella umsett sálardjúphugsanar paturin.
3) Og síðani parturin við munnligari messing ella "verbal chanting".
Hesir tríggir partarnir verða knýttir saman og gera yoga til tað, ið tað er.

Hesar tríggjar partarnar fara vit at tosa um í hesum podcastunum frameftir. Hetta er fyrsti partur og í dag fara vit at tosa um partin við teimum likamligu venjingunum.

____________________

PRÁTIÐ PODCAST - YOGA

Partur 1: https://soundcloud.com/user-977907412/yoga-pratipodcast-3
Partur 2: https://soundcloud.com/user-977907412/munurin-a-kristinari-og-yoga-meditaiton-yoga-2
Partur 3:
Partur 4:

____________________

BLOGGUR: https://www.vakurleiki.fo/yoga-pratidpodcast-3/

SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/user-977907412/yoga-pratipodcast-3

____________________

FYLG VAKURLEIKI.FO:

❤ Facebook // https://www.facebook.com/vakurleiki.fo/
❤ Snapchat // Vakurleiki.fo
❤ Twitter // https://twitter.com/Vakurleikifo/
❤ Instagram // https://www.instagram.com/vakurleiki.fo/
❤ Pinterest // https://www.pinterest.com/vakurleikifo/
❤ Youtube // https://www.youtube.com/c/Vakurleikifo

____________________

SPURNINGAR:

http://vakurleiki.fo/spurningar

____________________