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Burn-out & ressentiment : pourquoi on en veut autant aux autres (097)
Dans cet épisode, on explore en profondeur le ressentiment, cette émotion lourde et souvent taboue qui explose pendant un burn-out.
Pourquoi en veut-on autant aux autres ? Pourquoi certaines situations nous semblent soudain insupportables ? Et pourquoi ce ressenti devient-il si massif quand on est épuisée ?
Pour aller plus loin :
Faites le test burnout gratuit ici : outleburnout.com/test
En quelques minutes, vous obtenez un premier niveau de lecture de votre situation et des pistes pour agir.
Réservez une session gratuite ici : https://www.outleburnout.com/stop-burnoutJe vous montre comment ce mécanisme, au lieu de nous protéger, épuise encore plus notre énergie et nous isole, surtout en période de burn-out.
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By CÉCILIA DE ROVÈREDans cet épisode, on explore en profondeur le ressentiment, cette émotion lourde et souvent taboue qui explose pendant un burn-out.
Pourquoi en veut-on autant aux autres ? Pourquoi certaines situations nous semblent soudain insupportables ? Et pourquoi ce ressenti devient-il si massif quand on est épuisée ?
Pour aller plus loin :
Faites le test burnout gratuit ici : outleburnout.com/test
En quelques minutes, vous obtenez un premier niveau de lecture de votre situation et des pistes pour agir.
Réservez une session gratuite ici : https://www.outleburnout.com/stop-burnoutJe vous montre comment ce mécanisme, au lieu de nous protéger, épuise encore plus notre énergie et nous isole, surtout en période de burn-out.