BURNOUT — Um guia para entender e clarear

Você não está cansado por fraqueza.

Você está cansado por carregar demais.

Este áudio não é apenas um conteúdo para ouvir — é um respiro, um despertar e um guia prático para quem vive sob pressão constante, cobrança emocional, excesso de responsabilidades e silêncio interior.

Em 55 minutos, você será conduzido por reflexões claras, profundas e acessíveis sobre:

O que realmente é o burnout (e o que ele não é)

Por que pessoas fortes também quebram

Como identificar os sinais antes do colapso

Como reorganizar mente, emoções e propósito

Pequenas práticas que geram grandes mudanças reais

Sem linguagem técnica, sem promessas vazias.

Apenas verdade, clareza e direção.

Este conteúdo acompanha o livro BURNOUT e carrega o mesmo propósito:

👉 ajudar você a parar de sobreviver e voltar a viver com consciência, equilíbrio e sentido.

Se você sente que algo precisa mudar

este é o lugar certo para começar.

🎧 Dê o play. Respire. Recomece.