„Ich bin total im Stress!“ Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor? Stress ist aus dem heutigen Alltag nicht mehr wegzudenken. Schon lange ist er kein Phänomen der Spitzenmanager mehr – jeder ist betroffen. Eigentlich ist Stress eine natürliche Reaktion des Körpers. Er versucht damit Druck, Spannungen oder Veränderungen zu bewältigen. In kleinen Dosen kann Stress das Leben sogar spannender machen. Wenn es aber bis zum Burnout geht, ist schnell Schluss mit lustig. Jeder Zehnte ist heutzutage schon Burnout-gefährdet.