😔 Burnout parental : comment l’identifier et surtout, comment le soigner ?

Se sentir dépassé par son rôle de parent arrive à tout le monde. Mais comment distinguer un simple passage à vide d’un véritable burnout parental ?

Dans cet épisode des Vraies questions, Katia Saby, puéricultrice, définit ce syndrome lié à un stress parental chronique : épuisement, perte de plaisir, distanciation affective… Elle explique aussi comment reconnaître les signaux d’alerte et vers qui se tourner pour obtenir de l’aide.

Un épisode essentiel pour mieux comprendre cet état encore tabou et rappeler qu’en parler est déjà une première étape.

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