★ 女性はブルーベリーで筋肉が増加

👉 米コーネル大学の研究チームの研究結果

★ 脂肪減少、死亡リスクの減少も確認

👉 6週間で毎日、1.75杯分のブルーベリーを

★ 30歳以降、筋肉の質は10年ごとに5%程度低下

👉 健康管理にもブルーベリーは効果的