علاش بوحدي؟

واش الوحدة اختيار…

ولا نتيجة تراكمات ما تشافوش؟

هاد البودكاست غوص فداك الإحساس اللي كيجيك وانت وسط الناس وكتبقى تحس براسك بعيدة.

فداك الثقل اللي كتجرّو معاك من ماضي ما تسدّش مزيان.

فداك “الدار” اللي باقية معلقة فيك… مسدودة، ومربوطة بسلاسل ما كتبانش للعين.

“علاش بوحدي” ماشي شكوى.

وماشي لعب دور الضحية.

هو مواجهة صريحة مع الذات:

فين ضيّعنا راسنا؟

فين قبلنا أقل من اللي كنستاهلو؟

وفين اخترنا الوحدة باش نحافظو على كرامتنا؟

حلقة على الألم اللي ما تهضرش عليه بصوت عالي.

على الأمان اللي خاصو يتبنى من الداخل قبل ما نطلبوه من شي حد.

وعلى القوة اللي كتخرج من الصمت… ملي كتكون واعية، ماشي منهزمة.

إلى حسّيتي يومًا أنك بوحدك…

يمكن ماشي حيت ناقصك شي حد.

يمكن غير حيت كتتعلم تكون كامل بوحدك.

🎙️ “علاش بوحدي”

حوار داخلي… بصوت مسموع.

#واش_كتبغي_راسك

#بودكاست_بالدارجة

#علاش_بوحدي

#الوعي

#الوحدة

#الشفاء

كل واحد عندو أسبابه باش يبقى…

ولكن فوقاش كنقرّرو نمشيو؟

فهاد الحلقة كنهدرو على أسباب حقيقية ومعاشة

كتخلّي العلاقة ما تبقاش صالحة،

حتى إلا كان الحب موجود.

النضج العاطفي،

الاحترام،

التعلّق المرضي،

الإيذاء النفسي والجسدي،

القيمة المضافة،

وتكرار نفس السلوك رغم الشرح…

هاد الحلقة ماشي دعوة للهروب،

ولكن وقفة صادقة مع النفس،

باش نفرّقو بين الصبر اللي كيصلّح

والصبر اللي كيكسّر.

إلى حسّيتي براسك فشي نقطة،

راه هاد الكلام ليك 🤍

نهاية سنة بلا تصفيق.

حلقة على عام ما كانش فيه إنجازات كبيرة،

ولكن كان فيه هدوء… وبقاء.

على سنوات كنربطو القيمة ديالنا

بالجري، بالإنجاز، وباش شنو غادي يقولو الناس.

وفاش تجي سنة ساكتة، كنحسو بالفشل.

فهاد الحلقة كنهدرو على:

– السنوات اللي كتدوز بلا ضجيج

– الهدوء اللي كيجي من بعد التعب

– وعلاش أحياناً أكبر إنجاز

هو أنك ما تضيعش راسك.

إلى وصلتي لنهاية هاد العام

وانتِ/وانتَ باقي واقف…

راه هذا بوحدو كافي.

🎙️ Podcast Bddarija

شنو كوقع ملي التعلّق القلق كيتحرّك؟

حلقة على الذنب، الشك، والوحدة اللي كتجي حتى وانت فالعلاقة.

على جرح الهجر، وعلى كيفاش كنشكّو فراسنا قبل ما نشكّو فالآخر.

إلى عمرك حسّيتي: كتبالغ؟

ولا خاصك تشرح بزاف باش الاخر يفهمك ويحس بيك؟

هاد الحلقة ليك.

🎧 بودكاست بالدارجة

🎙️ سمر

#التعلق_القلق

#جرح_الهجر

كلشي كيصفق لفكرة المرأه القوية المستقلة. ولكن فالعالم الحقيقي، الاستقلال ماشي دايماً حرية بلا ثمن.

المراة كتواجه نظرات، أحكام، عزلة، وحتى شك فراسها.

فهاد الحلقة، غنهضر على المفارقة اللي كاتعيشها أي امرأة كتقول: أنا مكتفية براسي.

وغادي نهضر علاش المجتمع كيصقف ليها بيد، وكيحاربها باليد الأخرى؟ وكيفاش كيأثر هاد الضغط على حياتها ونفسيتها؟

فهاد الحلقة غنهضر على واحد الموضوع اللي كيهم أي علاقة إنسانية: التوازن.

كيفاش نقدروا نفرّقو بين العطاء اللي صحي والعطاء اللي كيستنزفنا؟ شنو المعنى ديال علاقة متوازنة، وشنو العلامات اللي كتبيّن لينا باللي الميزان اختل؟

غادي نشارك معاكم أفكار وتجارب قريبة للواقع باش كل واحد يلقى الطريق اللي كتناسبو فبناء علاقات صحية ومريحة

واحد الصوت عالي، كلمة جارحة، أو حتى فرحة صغيرة… كلشي كيدخل للقلب مضاعف. هاد الحلقة رحلة فالعالم ديال الناس اللي مشاعرهم فوق العادة: التحديات اللي كيواجهو، والطرق باش يحميو نفسهم، وكيفاش يحوّلو حساسيتهم لقوة وإبداع.

إيلا عمرك لاحظتي أنك كتحس/ي بزاف، مرحبا بك فهاد الحديث الدافئ مع سمر.

فهاد الحلقة، خديت معاكم شوية ديال الوقت نهضر على علامات الشخص الطوكسيك. كيفاش كيبان لينا فحياتنا اليومية، وشنو هما التصرفات ديالو اللي كتخلي الحياة ديالنا معقدة ومشحونة. شاركت أفكاري وتجربتي الشخصية، باش نساعدكم تعرفوه وتحمو نفسكم. حلقة صادقة، خفيفة .

شاركوني رايكم فالتعليقات، وبارطاجيو الحلقة مع الجميع باش كلشي يستافد! ❤️🎙️

هاد الحلقة قريبة بزاف لقلبي ❤️

كنهضر فيها على شنو علماتني الحياة، بصراحة وبلا فلتر.

ماشي دروس مثالية، ولكن تجارب خلتني نوقف ونشوف راسي من جديد.

حلقة اليوم غير صوتي وأنا كنتقاسم معاكم شوية من هاد الرحلة.

بغيتكم تسمعوها، وتشاركو معايا شنو تعلمتو من حياتكم حتى نتوما ☺️

في هاد الحلقة، نهضرو على جوج أجيال عايشين مع بعض، ولكن كل واحد فيهم عندو طريقة خاصة فالتفكير، فالتواصل، وفي كيفاش كيشوفو الحياة.

نقارنو بين Millennials (مواليد الثمانينات والتسعينات) وGeneration Z (اللي تزادو مع التكنولوجيات الحديثة)، ونحاولو نفهمو:

علاش كيبانو مختلفين؟

فين كيتصادمو؟

وش فعلاً ما كيتفاهموش ولا غير كل واحد باغي يتفهم؟

حلقة خفيفة، واقعية، وعامرة مواقف من حياتنا اليومية.