هل القلق شعور طبيعي ولا علامة على مشكلة نفسية؟ليه ممكن المخ بيبالغ في رد الفعل على مواقف بسيطة؟هل القلق ممكن يبقى السبب في قلة النوم والتوتر المزمن؟في الحلقة التانية من بودكاست النفسية ، مع أ. جيرمين نبيل ""أخصائي نفسي إكلينيكي"" هنفكك آليات القلق والتوتر، ونتعلم إزاي ندير قلقنا بدل ما هو اللي يدير حياتنا..تقدروا تشوفوا الحلقة كاملة على اليوتيوب.وتسمعوها على أنغامي وسبوتيفاي وابل بودكاست.#النفسية_مهمة#النفسية_محاجة_إيه؟