في عام 2015 كان ضيف حلقتنا وحيداً في المطار، بعمر الثامنة عشر، وبجسدٍ نحيل لا يتجاوز 55 كيلوغرام، منتظراً النداء الأخير للتوجه نحو الطائرة التي ستأخذه لدراسة الهندسة الكهربائية في الولايات المتحدة الأمريكية.

قضى وقت المحاضرات في حل مسائل وإعداد جداول لا علاقة لها بالهندسة. وفي 2019، حصل على شهادة الهندسة الكهربائية قبل عودته للوطن. يزن حالياً 105 كيلوغرام تقريباً، وهو مدرب كمال أجسام وأخصائي تغذية معتمد من الرابطة الدولية لعلوم الرياضة ISSA.

سنأخذكم في هذه الحلقة مع عبدالله العوضي في حديث عن رياضة كمال الأجسام، السعرات الحرارية وجداول التغذية، التدريب، وتصحيح بعض المفاهيم الشائعة والمنتشرة لدى بعض الفئات في هذا المجال، كما سنتناول طبيعة حياته بين الشغف والهندسة.

يمكنكم الاستماع للحلقة عبر تطبيق Apple podcast لمستخدمي أجهزة iPhone وعبر تطبيق Google podcast لمستخدمي أجهزة Android.

ويطيب لنا أن تشاركونا آراءكم عن هذه الحلقة وتقييمها عبر تطبيق البودكاست، كما ندعوكم لاقتراح الضيف التالي في بودكاست غاف عن طريق التواصل معنا على حسابنا في تويتر PodcastGhaf@ أو البريد الإلكتروني: [email protected]

القائمون على الحلقة:

* الإعداد: محمد نقي - عبدالرحمن الحميري

* المقابلة: محمد نقي

* التصوير والإنتاج الفني: حمد الشمسي

معلومات ذات صلة:

* عبدالله العوضي - تويتر: Awadhi_Al انستجرام: abaalawadhi

* مطعم بروتين هاوس - انستجرام: proteinhousedubai

* كود الخصم - Pdcst_Ghaf

* "لو كنت مفتول العضلات لكنتُ شاعراً" للكاتب آندرو بالمر، من كتاب "اخرج في موعد مع فتاة تحب الكتابة" - ترجمة: محمد الضبع.

* تطبيق MyFitnessPal - لحساب السعرات الحرارية، متوفر على متجر Apple و Google.

* المدرب عبدالرحمن الشيخ - انستجرام: teambowss